柏妮．羅文

的圖書

$ 185 ～ 225

圖解按摩手法－美麗身心系列4
作者：柏妮．羅文(Bernie Rowen)　
出版社：生命潛能
出版日期：2006-12-01
語言：繁體中文規格：平裝 / 96頁 / 16k / 普級 / 全彩 / 初版

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羅文

羅文，本名譚百先，行內人稱羅記，已故香港實力派歌手，香港人，籍貫廣西桂平，於廣西百色出生、廣州長大，亦是帶動粵語流行曲發展的先驅者，活躍於1960年代末至千禧年代初。他的經歷成為了初來香港的大陸移民融入社會的典範。

他在1985年度十大勁歌金曲頒獎典禮中獲頒十大勁歌金曲榮譽大獎，及至1996年又獲頒輝煌成就大獎，而於2002年則獲追頒十大勁歌金曲20週年榮譽大獎；此外，香港電台在1991年及2001年兩度頒發樂壇最高榮譽金針獎予羅文。1975年，參加了日本讀賣電視台舉辦的「全日本歌謠選手比賽」，連續十周位列第一名，並最終拿到總冠軍，成為第一位獲得此獎的非日本籍歌手。1979年，他成為首位獲准於英國倫敦皇家阿爾伯特音樂廳演出的華人歌手，之後他還在美國紐約曼迪遜公園劇場及新加坡國家劇場舉行個人演唱會，並成為第一個在紐約麥迪遜廣場花園舉行個人演唱會的華人歌手。
維基百科

圖書名稱：圖解按摩手法

產品特色：
● 全書超過150張的精美全彩圖片，教你逐步依圖示可清楚地練習按摩手法
● 本書教授的按摩手法無須高深技巧，為一般人即可學習的簡易且有效的方式
● 書中還簡單介紹了現今常見的另類療法，如何與按摩做結合，以求更佳效果

按摩是人與人之間最親密、直接的碰觸，讓身體成為情感交流的殿堂，本書作者爲按摩做了一番最完整的介紹，從按摩的歷史追蹤、身體肌肉解剖學，一直到身心情緒調理的功能，再進入到實際按摩的程序、按摩油的準備，及每一個身體部位的按摩手法操作，按步就班循序地以圖例說明，也涵括自我按摩、嬰幼兒與孕婦、年長者的按摩法。

本書介紹：
● 按摩療法的簡史
● 調和、運用精油的指引
● 基本手法的介紹
● 完整、逐步的身體按摩程序
● 針對不同需求的按摩技法
● 古印度的自然療法阿育吠陀按摩
● 現今廣受人喜愛的芳香療法及靈氣等各式另類療法

作者簡介：

柏妮．羅文（Bernie Rowen）

是一位具有十六年經驗的健康保健從業人員，在按摩、反射療法、芳香治療和阿育吠陀等領域長期鑽研，並為此領域的專業講師，在各處演講推廣自然的保健方式。定期撰寫文章，經常受邀上電台節目談論健康話題。

目前擔任南非國立芳香療法管理協會（the National Executive Aromatherapy Assocation of South Africa）的會長，和健康同業聯盟會議之阿育吠陀聯絡委員會（Allied Health Professions Council Ayurvedic Liaison Committee）的會員，一九九四年她到尼泊爾，在那裡接受阿育吠陀基本保健管理的訓練，於一間阿育吠陀醫院工作，教導當地人反射療法與按摩，尼泊爾阿育吠陀研究協會授予她適任證書。本書融合她豐富的經驗，呈現最基礎的按摩手法要點。

第1章何謂按摩？
* 按摩治療的歷史 10
* 為什麼要按摩？ 12
* 按摩的益處 14
第2章準備開始
* 適當的環境 20
* 顏色的效用 23
* 按摩師的手部運動 24
* 按摩師的放鬆運動 25
* 按摩師的背部伸展運動 26
第3章按摩油
* 油的運用 30
* 油的使用 32
第4章基本手法
* 撫推法 36
* 壓迫法 38
* 拍擊法 40
* 羽拂法 41
* 拇指的環形法和撫推法 42
* 畫大圈 44
* 扭轉法 45
* 揉捏法 46
* 深層組織按摩 47
* 掌根撫推法 48
* 振動法 49
第5章按摩的程序
* 準備開始 52
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