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查理斯伊蘭的圖書 |
$ 158 | 活到100歲的100種方法
作者:查理斯伊蘭 / 譯者:李俊昌 出版社:方智 出版日期:1995-01-16 語言:繁體/中文 共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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100種簡單有效的方法,幫助你健康快樂地活到100歲
活到100歲很難?那是古人的想法,現代人可以輕輕鬆鬆就做到。只要參考本書100個實用有效的方法,注意飲食、運動、遺傳、安全、環境、醫療,並傾聽心理和身體的聲音這8個部份的保健,你會發現,健康地活到100歲,根本不是夢想!
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