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梅蘭妮.唐妮雅.艾凡絲

的圖書
梅蘭
梅蘭梅蘭是瑞士日內瓦州的一個市,人口超過2萬。

歐洲原子能研究機構和日內瓦國際機場都在梅蘭境內。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。

自戀者施虐──
讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。


◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。
◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉:「我願意做任何事來挽回你。」
◎大家都說他是好人,親友們更這麼認為,但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。
◎總是用下一個謊來圓上一個謊,謊言一旦被你揭穿,他會說:「都是你……。」

他們甚至能敏銳的嗅到你內心最脆弱的部分,讓你以為一切都是自己的錯,
小孩甚至以為,只有表現符合父母的期待,
才值得被愛,誤把承受施虐當成了孝順,或是依戀。

這些施虐者在哪?你的父母、伴侶、上司、朋友。偏偏這些關係你無從擺脫,
許多家庭甚至落入自戀者施虐的代代循環,子女本是受害者,長大後變加害者。

怎麼從這種有毒的關係中脫離?
作者梅蘭妮遭前夫虐待長達5年,痛不欲生的處境讓她差點走上絕路,
所幸,她自創了「自戀型虐待康復療法」,讓自己痊癒,
甚至幫助兩萬個曾經受傷的心靈因此重生(她的病人預約名單,已排到半年後)。

◎為什麼我們會被這樣的人吸引?如何變識這個人是否是自戀狂?

最簡單又最可靠的方法,就是觀察他和別人吵架時的用語,
他們會用雞毛蒜皮的事來混淆對方,偏離話題。
替自己的行為找藉口,或是,直接把責任推給你。「都是因為你,我才會……」
然後用以牙還牙的方式,找機會報復你。例如,拿你的孩子或是財產威脅你。
這種人為什麼會找上你?多半要從你的童年回顧起。

◎療癒的步驟:釋放受害者意識,奪回幸福主導權

自戀者施虐最厲害之處,
就是當你想要逃跑時,他知道如何輕易的讓你回心轉意,怎麼辦?
作者用一個方法(簡單但很不容易做到)幫助你澈底化解(詳見本書第六章)。

如果這方法讓你感覺孤單,你可以透過寫日記、冥想,感受自身的情緒,
更重要的是,當你的人生重心開始轉移,自戀者就會自動遠離你。

◎終結自己和下一代的受虐人生

許多自戀狂父母都是自戀狂的小孩,
想要終結世代輪迴,唯有父母先從自身的傷痛中痊癒,孩子才能脫離。

自戀者施虐正蔓延全球,你有很高的機率巧遇他們,
這本書能幫你提早發現:你墜入的是愛河,還是地獄?

作者簡介:

梅蘭妮.唐妮雅.艾凡絲(Melanie Tonia Evans)

享譽國際的自戀型虐待康復專家,也是量子自由修復和自戀型虐待康復療程的創始人。她先進的治療方法,已幫助來自八十多個國家的數千名個案脫離自戀型虐待,且獲得完全康復的驚人成果。

她將舊有的療法,轉為使人生得以成長茁壯的康復模式。受害者在接受療程後,變得比過去更有自信。成長茁壯模式在世界各地獲得關注與支持,許多心理學家、輔導員、家暴社工和人際關係專家,都大力推薦梅蘭妮的療法。

譯者簡介:

黃庭敏

臺灣大學外文系、師範大學翻譯研究所畢業。曾從事藝術、歷史、論文、醫學、影視字幕等中英翻譯工作。認為翻譯是種享受、也是持續一生的學習。譯作包括《那些你不解的行為,心理學家都有答案》、《醫生,我這樣正常嗎?》、《困住你的問題,孩子能解答》(以上皆為大是文化出版)等書。

各界推薦
名人推薦:初色心理治療所臨床心理師、「心理師想跟你說」共同創辦人/蘇益賢

能量心理療法訓練師及治療師/王曙芳

《遠離能量吸血鬼》(Dodging Energy Vampires)作者/克莉絲汀.諾瑟普(Christiane Northrup)

《儀式的力量》(21 Rituals to Change Your Life)作者/泰瑞莎.張(Theresa Cheung)

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章節試閱
什麼是自戀型虐待?

當我們思考所謂的文明社會,並看到周遭發生的傷害、欺騙和破壞時,我們就會發現,人類有很多地方已經出現了可怕的錯誤。儘管在道德和是非對錯上,我們有宗教和法律的方針,但是我們很容易察覺到,經文和法條的制裁往往不足,很難對我們的行為產生積極的影響。我相信,目前這個世界所面臨的真正問題,是可怕的無意識行為,它們以心理疾病的形式出現,使情感受傷的人對他人做出破壞的行為。而且,這種無意識的「疾病」,是為了成就自我。

強占自身以外的人、事、物,就叫做自戀,目前已發展到足以被稱為是一種流行病。...
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推薦序
推薦序一

愛人前,你得懂得「識人」

初色心理治療所臨床心理師、「心理師想跟你說」共同創辦人/蘇益賢

經營關係時,做功課是很重要的。功課一是「自知之明」,好好認識自己。功課二也不能輕忽,是學會「識人之明」。這兩份功課若沒做好,關係經營起來多半會辛苦許多。好比,許多人戀愛故事中時常出現的「鬼打牆」腳本——不知道自己為什麼總被同樣類型的人吸引,開始交往後,用類似的方式爭執,並以差不多的結局分手——便可能是這兩個原因所導致。

本書主要談論的「自戀型人格」,正是許多人鬼打牆腳本裡的常見角色。在此得說明,本...
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作者序
你墜入的是愛河,還是地獄?

這本書每個人都可以看,因為大多數人都遭受過某種形式的自戀型虐待,或是知道身旁有非常親密的人碰上這種情況。然而,除非你自己被自戀狂虐待過,否則你無從了解。這種流行病根本沒有徵兆,它比你以前經歷過的任何事情,會讓你陷入更深的絕望狀態。

無論你正受困於虐待的情況之中,還是仍在努力療癒數十年前發生的事情,如果人際關係讓你受創,對象如父母、配偶、朋友、老闆、同事,甚至是你自己的孩子,那這本書就與你有關。你也不需要知道某人是否為真正的自戀狂,才可以從本書提供的有效療癒技巧中受益。...
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目錄
讀者推薦
推薦序一 愛人前,你得懂得「識人」/蘇益賢
推薦序二 自由,從放生自戀狂開始/克莉絲汀.諾瑟普
推薦序三 只要夠愛自己,走到哪都是天堂/泰瑞莎.張
前言 你墜入的是愛河,還是地獄?

第一部 什麼是自戀型虐待?
第一章 自戀,是一種無意識的疾病
第二章 如何辨識對方是自戀狂?
第三章 為什麼我們會吸引自戀狂?
第四章 各種形式的「虐」
第五章 離開那個人也好不了,唯一解藥是與自己重修舊好
第六章 斷絕聯繫,是療癒的唯一途徑

第二部 療癒的十步驟:釋放受害者意識,奪回幸福主導權
第七章 量子自...
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