購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

王志強 譯

的圖書
緊急醫療照護之壓力處理
$ 300
緊急醫療照護之壓力處理
作者:BRIAN LUKE SEAWARD / 譯者:王志強 譯 
出版社:合記圖書出版社
出版日期:2003-07-01
三民網路書店 三民網路書店 - 醫療保健  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
王志強
王志強,回族,河南濟源人,中國共產黨政治人物。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:三民網路書店   評分:
圖書名稱:緊急醫療照護之壓力處理
  • 圖書簡介

    身為專業的醫療人員,常在工作與生活中面對來自心智、情緒、精神上的各種不同壓力;這些壓力交錯縱橫,影響個人生命與健康,如何承受並化解壓力,使自己隨時保持平衡,成為重要的學習課題之一。本書深入淺出探討一些理論及實作方法,輔助專業醫療人員根植良好心理建設,維護健康身心。

  • 目次

    (Contents)
    第一章:緊急醫療救護人員 (EMS) 的壓力 1
    認識壓力 (A Closer Look at Stress) 3
    好的壓力與壞的壓力 4
    急性壓力 (Acute Stress) 6
    慢性壓力 (Chronic Stress) 6
    承受壓力後的反應 7
    恐懼:面對壓力的逃避反應 (Fear: The Flight Response) 9
    「迎戰或逃避」反應的目的 11
    自我 (Ego) 扮演的角色 11
    緊急事件壓力處理會議 (Critical Incident Stress Debriefing) 12
    緊急事件壓力處理會議在緊急意外發生時的功能 13
    緊急事件壓力處理會議在緊急意外發生後的功能 13
    談談筋疲力盡 (Burnout) 14
    壓力與對策 (Stress Strategies) 16
    ◎找出你的壓力來源 ◎探討你的工作壓力
    第二章:壓力的負面影響 19
    情緒壓力 (Emotional Stress) 20
    創傷後壓力症候群 (Post-Traumatic Stress Disorder) 20
    創傷後壓力症候群的症狀 20
    EMS人員創傷後的壓力緩解 21
    死亡的悲傷反應的分期 22
    全身疲勞 (General Fatigue) 25
    憤怒與挫折:迎戰反應 25
    無聊 (Boredom) 29
    自尊心低落 (Low Self-Esteem) 30
    壓力對身體的影響 (Physical Effects of Stress) 33
    各種疼痛 34
    腸胃道的症狀 35
    不安與焦慮 35
    疾病與身體不適 36
    壓力與對策 (Stress Strategies) 38
    ◎認識你的憤怒 ◎評量你的自尊心 ◎檢視你的身體症狀
    第三章:有效的壓力處理技巧 (Effective Coping Skills) 43
    個人的壓力處理技巧 (Personal Coping Skills) 46
    改變容易產生壓力的想法 46
    有害的想法 (Toxic Thoughts) 46
    幽默療法 (Humor Therapy) 51
    嗜好 (Hobbies) 52
    日記寫作與藝術治療 (Art Therapy) 53
    創造性的問題解決技巧 (Creative Problem Solving) 54
    夢療法 (Dream Therapy) 60
    時間管理 (Time Management) 61
    人與人之間的處理技巧 (Interpersonal Coping Skills) 53
    溝通技巧 (Communication Skills) 63
    明確表達自己的意見或立場的技巧 (Assertiveness Skills) 69
    衝突化解技巧 (Conflict Resolution Skills) 71
    建構支持網路 (Support Network) 73
    壓力與對策 (Stress Strategie) 75
    ◎針對一個問題作”觀點重構”(Reframing) ◎找出解決的方案
    ◎非文字的表達 ◎把心中的難過寫下來 ◎夢的探索
    ◎管理你的時間 ◎確認你的支持網路
    第四章:放鬆技巧 (Relaxation Techniques) 83
    身體放鬆技巧 84
    橫隔膜呼吸法 (Diaphragmatic Breathing) 84
    漸進式肌肉鬆弛法 (Progressive Muscular Relaxation) 87
    自律訓練 (Autogenic Training) 90
    身體運動與營養 91
    音樂治療 (Music Therapy) 99
    其他的放鬆技巧 100
    心靈的放鬆技巧 (Mental Relaxation) 100
    冥想 (Meditation) 100
    心像 (Mental Imagery) 105
    壓力與對策 (Stress Strategies) 109
    ◎橫隔膜呼吸法 ◎放鬆你的肌肉 ◎嘗試自律訓練 ◎正確的運動
    ◎觀察你的飲食習慣 ◎在音樂聲中放鬆自己 ◎讓你的憂慮漂走
    ◎卸下你的重擔 ◎創造放鬆心靈的心像
    第五章:更健康的生活型態 (Life Style) 117
    宏觀的看法 (The Big Picture) 117
    生活的目標 (Purpose in Life) 119
    拋開壓力:如何維持健康的生活型態 120
    壓力與對策 (Stress Strategies) 123
    ◎了解自己
    參考書籍及資料 124

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
我那麼拼命,就是不想平庸至死:跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己
作者:慕新陽
出版社:幸福文化
出版日期:2021-08-11
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
Amyの私人廚房教你省時下廚(套書):下班後快速料理+運動前後快速料理
作者:Amyの私人廚房
出版社:幸福文化
出版日期:2020-12-16
66折: $ 647 
金石堂 - 今日66折
那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的
作者:水島廣子
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2019-06-18
66折: $ 198 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
納瓦爾寶典︰從白手起家到財務自由,矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
作者:艾瑞克.喬根森
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2024-01-04
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
納瓦爾寶典珍藏版︰從白手起家到財務自由,矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
作者:艾瑞克.喬根森
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2025-02-05
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
邏輯學入門:88個邏輯學常識,提升思辨能力,辨識思維謬誤,清晰思考,理性生活
作者:格桑
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2024-04-26
$ 268 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
文言文閱讀素養:新看古典小說的故事(古今對照版)(2版)
作者:高詩佳、張至廷
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2023-07-28
$ 287 
 
金石堂 - 新書排行榜
既然你都這麼說了我就抱你吧(02)
作者:にやま
出版社:尖端漫畫
出版日期:2025-05-23
$ 136 
博客來 - 新書排行榜
交錯之吻(全)
$ 127 
金石堂 - 新書排行榜
失憶投捕 12
作者:美川絵子
出版社:東立出版社
出版日期:2025-05-26
$ 105 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策