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矢壽弘雄

的圖書
絕對改變得了的慢跑&跑步
$ 186
    電子書
絕對改變得了的慢跑&跑步
作者:金哲彥矢壽弘雄 
出版社:華雲數位
出版日期:2015-10-21
語言:日文   
Readmoo Readmoo - 運動  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:絕對改變得了的慢跑&跑步

不想運動但是週遭大家都在跑步讓你很在意嗎?為什麼跑步會這麼受歡迎呢?本書由深受歡迎的金哲彥教練來一談馬拉松的魅力、跑步及慢跑的方法,為了讓初學者也能一看就懂,搭配插圖介紹一些雜學、有趣小故事。針對「抽菸的人」、「不想禁酒的人」、「容易疲倦的人」、「沒有運動經驗的人」分別指導解說,一定會讓你越看越想跑步。

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