種巍強

宇宙為什麼誕生？從哪兒出現？這個宇宙究竟是什麼模樣？我是誰？為什麼在這裡？
人生何以忙碌苦澀？人與人何以矛盾重重？
活在這世上，我們都想要免除煩惱，過上更幸福、快樂、平靜的生活，而上述這些問題，便是解除煩惱的一切基礎。

【宇宙的誕生和我的真相】
宇宙是潛意識幻相的投射──這樣的投射，來自意識因一個虛幻念頭而離開了「完美境界」（上主的天國），並因而產生巨大的匱乏感，以及緊接而來的巨大負罪感、憎恨感和恐懼，此時意識成為了潛意識，當它再也承受不了這樣的負面感受後，便將負罪感投射了出去，形成了宇宙和所有眾生。
因此，你只是活在一個有限的超級大夢幻中，最終你也必定會澈底醒來，但在你還沒醒來之前，世俗所謂的「死亡」和「輪迴」都還是在一個「持續的夢境」當中。

【煩惱】
你把世間這個夢境當真，並持續性地獲得一些心靈體驗──喜、怒、憂、悲、恐。我們都想追尋好體驗並避開不好的，卻更常獲得不好的體驗，就算擁有好體驗也無法持續──這種「求而不得」就是煩惱的來源之一。

【罪、罰和命運】
人生大部分的壞體驗都源自「把罪給到其他事物和其他身體之內」：認定自己是受害者，被身邊無法改變（你無法改變他們的想法和認知）的罪人所害──這是自我意識在人世間的本能思維模式（這虛幻世間就是潛意識為了丟開虛幻的負罪感而誕生的）。
然而，在「你給別人什麼概念，你就會擁有和體驗什麼概念」法則下，怪罪會把罪「憑空」造出來並留在潛意識中，進而引發內疚感──不論你的思維有沒有感知到內疚。
又由於潛意識認定罪和內疚勢必要受罰，而潛意識又認定了「我」這個身體，所以懲罰必定會圍著「我」的自我意識和這具身體來進行──這便是命運中的逆境（包括疾病和死亡）和糟糕人際關係的來源，而我們不想要這種負面體驗，這即是煩惱更深層的來源。

【奇蹟心境、改變命運與覺醒】
「奇蹟心境」指的是一種平安、抽象的一體性心境──是跳脫好壞對立之夢幻世界的境界。
當你能從身外的一個人身上看出所有眾生的虛幻性，就再沒有必要對「虛幻」定罪，並可以進一步把純潔無罪從身外這個人之內延伸到所有眾生之內，如此一來，你和眾生就成為一個平安且抽象的一體性心境。
這種心境可以消融掉把幻相世界當真的心靈體驗，並帶來一個附帶利益：奇蹟心境會顯化出一種「全新的平安境遇」，取代潛意識原本為你設計好的某種境遇，說白一點就是，你將會避開一些你原本得經歷的逆境和相關煩惱──換句話說，「你改變了命運！」
若你能不斷實踐，並一直處於「奇蹟心境」中，你就不會製造出新的罪疚與希望，沒有新的罪疚和希望，潛意識就不會設計出新的人生場景被你經歷──最後，你就會縮短你在夢境裡輪迴的時間而覺醒。

【《奇蹟課程》實戰手冊】
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