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若狹真

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一週一次健康法-家庭醫學保健33
$ 140 ~ 180
一週一次健康法-家庭醫學保健33
作者:若狹真/著 / 譯者:張果馨 
出版社:大展
出版日期:1998-08-15
語言:繁體中文   規格:平裝 / 174頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:一週一次健康法
 

目錄

  • 第一章 在一週內的律動中進行健康意識革命
  • 第二章 「安眠法」和「步行法」的訣竅
  • 第三章 運動選手健康嗎?
  • 第四章 為了減肥
  • 第五章 腦部吃的「維他命攝取法」
  • 第六章 承受壓力在心理上要確認
  • 第七章 愉快地享受「閒暇」
  • 第八章 改變生活型態的智慧
 

詳細資料

  • ISBN:9575578392
  • 叢書系列: 家庭醫學保健
  • 規格:平裝 / 174頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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