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一週一次健康法

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一週一次健康法 一週一次健康法

作者：若狹真 ／ 譯者：張果馨　
出版社：大展
出版日期：1998-08-15
語言：繁體中文   規格：平裝 / 174頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源：博客來   評分：
圖書名稱：一週一次健康法
 

目錄

  • 第一章　在一週內的律動中進行健康意識革命
  • 第二章　「安眠法」和「步行法」的訣竅
  • 第三章　運動選手健康嗎？
  • 第四章　為了減肥
  • 第五章　腦部吃的「維他命攝取法」
  • 第六章　承受壓力在心理上要確認
  • 第七章　愉快地享受「閒暇」
  • 第八章　改變生活型態的智慧
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詳細資料

  • ISBN：9575578392
  • 叢書系列： 家庭醫學保健
  • 規格：平裝 / 174頁 / 15 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
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