視力保健與恢復8大要點
◎1.良好的生活習慣,睡眠充足、規律作息。
◎2.多做戶外的活動,眺望遠處、放鬆眼肌。
◎3.良好閱讀習慣,光源充足保持適當距離。
◎4.降低電腦、電視負面影響,讓眼睛休息。
◎5.定期接受視力檢查,並選擇優質的鏡片。
◎6.雷射手術或隱形眼鏡,應小心加以評估。
◎7.眼部受傷應做緊急處理,減少異物侵入。
◎8.配戴眼鏡,依眼科醫師建議之正確度數。
◎1.良好的生活習慣,睡眠充足、規律作息。
◎2.多做戶外的活動,眺望遠處、放鬆眼肌。
◎3.良好閱讀習慣,光源充足保持適當距離。
◎4.降低電腦、電視負面影響,讓眼睛休息。
◎5.定期接受視力檢查,並選擇優質的鏡片。
◎6.雷射手術或隱形眼鏡,應小心加以評估。
◎7.眼部受傷應做緊急處理,減少異物侵入。
◎8.配戴眼鏡,依眼科醫師建議之正確度數。