購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

荻山貴美子

的圖書
學瑜珈的第一本書-與天地自然的心靈對話(附CD)
$ 45 ~ 194
學瑜珈的第一本書-與天地自然的心靈對話(附CD)
作者:荻山貴美子/著 / 譯者:蕭志強/譯 
出版社:世茂
出版日期:2005-04-12
語言:繁體中文   規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:學瑜伽第一本書─與天地自然的心靈對話

內容簡介

  完全掌握正統印度瑜伽的真髓,獻給初次接觸YOGA的人,讓您深刻體會瑜伽曼陀羅的真空與妙有。

本書特色

  在古印度,瑜伽是冥想法的同義語,印度人甚至認為阿沙那(體位法、靜坐法)的精髓無非是冥想。換言之,瑜伽就是一種冥想法,是自我發現的體驗,也是自我探求的技法。而瑜伽冥想方法有三:首先是調身的體位法,其次是調息的呼吸法,最後就是調心的蘇瓦迪亞亞(讀誦法)。三者相互為用、合而為一,便是正統瑜伽的真髓所在。

  本書便是要讓您認識從古印度流傳至今的正宗瑜伽,不僅詳細圖解各種體位法,並搭配瑜伽曼陀羅的冥想,尋求身心靈的提升。藉由瑜伽,讓每個人都進入自由自在境界,就像印度瑜伽教典描述的,凡是認真練瑜伽的人,都能解決疾病、身體健康,擁有平和寧靜的精神,以迎接每一天的到來。

監修者簡介

田原豊道 

  日本瑜伽學會會長,財團法人日本青少年文化中心副會長。曾受日本文化廳長官表揚,並擔任日本花園大學、東京理科大學、德國IARF等瑜伽講座主講人。

編著者簡介

荻山貴美子 

  日本瑜伽學會常任理事,東京瑜伽大學教授,瑜伽曼陀羅講座講師。並擔任NHK、讀賣新聞、產經新聞等文化中心講師,且巡迴訪問印度、美國、義大利等國的瑜伽道場,進行交流。

 

目錄

譯序
前言

第一章 瑜伽基礎知識

瑜伽熱潮重新卷起∕瑜伽的真正涵意∕瑜伽的效用∕瑜伽的不同流派與做法∕瑜伽八大內涵與勤行瑜伽∕哈達瑜伽與拉賈瑜伽∕體位法∕呼吸法∕真言讀誦法∕進行瑜伽曼陀羅的∕準備工作

第二章 圖解各種瑜伽體位法與曼陀羅

像天女那樣∕享受瑜伽曼陀羅∕瑜伽根本原理之卷∕禮拜天地?床上姆特拉1∕禮拜天地?床上∕姆特拉2∕舒適呼吸法∕五體投地禮拜式∕攤屍式∕數息觀∕索哈姆冥想法∕四季之卷∕春之卷?太陽禮拜式?蜂音呼吸法?太陽姆特拉?腳的姆特拉?樹的姆特拉?靈鳥姆特拉?牛王禮拜式∕夏之卷?天空禮拜式?冷卻呼吸法?倒立姆特拉?轉身姆特拉?反轉姆特拉?猴王姆特拉?飛天禮拜式∕秋之卷?拜月式?勝利呼吸法?月亮姆特拉?手的姆特拉?太陽?蓮花? 靈鳥?火?偉大姆特拉?溼婆神跳舞姆特拉?脈輪叢激發式∕冬之卷?大地禮拜式?風箱呼吸法?蓮花姆特拉?鹿的姆特拉?英雄式姆特拉?頭立式姆特拉?星星王者禮拜式

第三章 瑜伽進階知識

《瑜伽經》的構成與主題∕「我」之本質∕一元論、二元論與不二一元論∕六派哲學∕數論學派哲學

瑜伽學派哲學∕瑜伽行唯識派哲學∕印度思想史∕十牛圖∕真言與讚歌∕CD的使用方法與收錄內容

第四章 田原豊道的瑜伽世界

從曼陀羅開始吧∕瑜伽就是冥想,就是禪……∕傾聽身體內在聲音∕意識到左右鼻孔的「氣息」∕天地禮拜式?床上姆特拉∕最初必須掌握的概念││「觀」∕瑜伽就是一種「觀」∕「與天地自然對話」請從「打招呼」開始∕最極致的一句話││「薩摩波諦」∕瑜伽的目的就是「調和、和合」∕進行「索哈姆」呼吸法∕模仿道元禪師合掌的姿勢∕最奧妙的人體姿勢││「瑜伽姆特拉」∕瑜伽姆特拉的根基在於「謝迪利亞」∕讓我們「回歸」大宇宙∕最後,不可忽略「達帕斯」∕Something great∕打招呼、對話、皈依,然後禮拜

後記

補充說明
「勤行瑜伽」是什麼?∕德蕾莎修女的詩作∕師資相承∕什麼是「五輪曼陀羅」?∕瑜伽姆特拉的實施重點∕氣道與呼吸法∕帕丹迦利∕什麼是「密教」?∕與姆特拉相反的體位法∕吠陀聖典∕脈輪叢薄伽梵歌∕《瑜伽經》記載?五種心的作用?五種主要身體機能?印度人的時間觀?輪迴思想

 

詳細資料

  • ISBN:9577766870
  • 規格:平裝 / 224頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
金石堂 - 暢銷排行榜
引發浪潮的少女 無修正※DAV
作者:mogg
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2025-05-23
$ 300 
博客來 - 暢銷排行榜
黃昏光影 長鏡頭 2完 (特裝版)
出版日期:2025-05-28
$ 161 
金石堂 - 暢銷排行榜
世界一初戀~小野寺律的情況(18)
作者:中村春菊
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-05-22
$ 111 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
公眾輿論:訊息與真實的明辨
作者:沃爾特.李普曼
出版社:大寫出版
出版日期:2025-05-23
$ 499 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
超科少年5遺傳學之父孟德爾(豌豆╳遺傳學╳基因)
作者:好面、馮昊
出版社:親子天下股份有限公司
出版日期:2025-05-29
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
引發浪潮的少女 無修正※DAV
作者:mogg
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2025-05-23
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
走出恐懼牢籠:打造大腦新迴路,不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關
作者:南希.史戴拉
出版社:方舟文化
出版日期:2025-05-28
$ 280 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策