莉莎‧荷特比

40種經過醫師嚴格把關，並且認同的瑜伽復健療法。
幫助家中長輩、肢體靈活度不佳、或曾受過傷想做運動，卻又怕運動傷害、長期受身體疾患所苦、癌症病患等，有效提升身體自我療癒能力，重拾健康生活。

【本書特色】
 ●詳述癌症治療期間與治療後練習瑜伽所帶來的身心益處。
 ●設計四十種體位法都有「醫師同意」與否的貼心提醒。
 ●規劃恩典、呼吸、基礎、自在、力量、勇氣六大進階單元。
 ●考量不同功效需求改編成40種瑜伽體位法，80張動作圖解。
 ●不論瑜伽初學者或者瑜伽老手，皆能輕鬆領會跟著做！

• 作者： 莉莎‧荷特比
• 出版社： 原水 出版日期：2005-09-06 ISBN/ISSN：9867874900
• 裝訂方式：其他 頁數：140頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 運動