圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:減壓Destress
目錄
減輕身心壓力的100種自然方法- 簡單的壓力排除竅門- DIY(自己動手)治療- 心智訓練- 輕鬆睡覺策略- 緩解壓力的曼特羅(mantras)- 食物與心緒 第一章 壓力化解法 第二章 減輕你的心理壓力 第三章 減輕你的身體壓力 第四章 DIY家庭療法 第五章 日常生活的減
詳細資料
- ISBN:9620421760
- 叢書系列: 100 natural ways
- 規格:精裝 / 112頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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| 作者:麥爾坎.葛拉威爾 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 出版日期:2020-06-26 66折: $ 317 | | 作者:許添盛 出版社:賽斯文化 出版日期:2020-12-11 66折: $ 660 | | 作者:許添盛(醫師) 出版社:賽斯文化 出版日期:2021-01-08 66折: $ 660 | | 作者:席路德 出版社:漫遊者 出版日期:2023-08-14 66折: $ 950 | |
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| $ 97 | | 作者:岩本薫/幸村佳苗 出版社:青文出版社股份有限公司 出版日期:2025-02-12 $ 126 | | 作者:眞藤雅興 出版社:東立出版社 出版日期:2025-02-06 $ 119 | | 作者:金泰(Tae Kim) 出版社:商業周刊 出版日期:2025-01-03 $ 355 | |
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| 作者:MAME 出版社:春光出版股份有限公司 出版日期:2025-02-13 $ 315 | | 作者:宋道樹 出版社:三采文化股份有限公司 出版日期:2025-02-07 $ 300 | | 作者:紫夢 出版社:今古傳奇(滾石移動) 出版日期:2025-01-17 $ 180 | | 作者:沐芷鯉 出版社:今古傳奇(滾石移動) 出版日期:2025-01-17 $ 180 | |
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