蘇樂寧

名人推薦：臺中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任 陳昭惠

台灣母乳哺育聯合學會理事長 許淳森

Ｐ４
最強母乳診療室
媽咪的好幫手　　實踐篇！
［目次］
前　言
母乳育兒的基礎講座
★母乳育兒的好處這麼多
★關於哺乳
★關於乳房問題

ＰＡＲＴ１
母乳育兒的成功要訣大公開！
［確定懷孕以後］
Ｑ.１該如何決定在哪裡生產呢？
Ｑ.２懷孕期間的飲食，該注意哪些事情呢？
Ｑ.３乳房的保養，該從何時開始及如何保養呢？
Ｑ.４懷孕期間，該怎麼做才能避免體溫降低呢？
Ｑ.５儘管已經很注意了，為什麼體重還是一直增加呢？
Ｑ.６懷孕以後，不給上一胎寶寶斷奶就會流產嗎？
Ｑ.７就算是脅迫性早產，少量哺乳應該沒關係吧？
Ｑ.８被大寶寶碰觸到乳房，就會感到很煩躁……
Ｑ.９大寶寶在吸奶時，一直感到很痛很難受……
Ｑ.１０懷孕期間腳部水腫，可以去做腳部按摩嗎？
Ｑ.１１懷孕期間，應該為生產準備哪些用品呢？

Ｐ５
［生產以後］
Ｑ.１２袋鼠護理有什麼特別的意義嗎？
Ｑ.１３出院時拿到奶粉，是鼓勵混合哺餵嗎？
Ｑ.１４出院前一滴母奶也沒有，是不是應該放棄母乳育兒？
Ｑ.１５請教我餵寶寶喝奶的正確姿勢。
Ｑ.１６產後不用特別做什麼乳汁就源源不絕，這樣好嗎？
Ｑ.１７早產的話，要母乳育兒是不是很困難呢？
Ｑ.１８生雙胞胎的話，要母乳育兒是不是很困難呢？
Ｑ.１９生雙胞胎的媽咪在哺乳期的飲食上，應該注意些什麼呢？
Ｑ.２０哺乳前，乳房不擦乾淨就不衛生嗎？
Ｑ.２１哺乳期間戒酒比較好嗎？
Ｑ.２２咖啡因對母乳有多大的影響呢？
Ｑ.２３媽咪的飲食中所含的放射性物質，對寶寶沒影響嗎？
Ｑ.２４平常都是在固定的時間餵奶，但有脹奶的硬塊時，應該用手把奶擠出來嗎？
Ｑ.２５寶寶吸奶時總是發出咕嚕咕嚕聲，但最近都沒發出聲音了，是母乳量變少嗎？
Ｑ.２６哺乳期間，是不是多多攝取水分比較好呢？

Ｐ６
Ｑ.２７混合哺餵後，就沒辦法改為全母乳了嗎？
Ｑ.２８改為全配方奶育兒兩個月後，就無法再改成全母乳了嗎？（寶寶五個月大）
Ｑ.２９媽咪的異位性皮膚炎會透過母乳傳給寶寶嗎？
Ｑ.３０新生兒臉上長濕疹，是喝母乳的關係嗎？
Ｑ.３１寶寶的便便裡有白色顆粒狀的東西，是生病了嗎？
Ｑ.３２懷孕期間變胖了，所以哺乳期間可以減肥嗎？
Ｑ.３３感冒時，吃市售的綜合感冒藥也沒關係嗎？
Ｑ.３４餵全母乳的寶寶吃藥，該怎麼做才好呢？
Ｑ.３５都是陪寶寶睡覺時餵奶，這沒問題嗎？
Ｑ.３６為了方便日後托育，還是練習用奶瓶喝奶比較好嗎？
Ｑ.３７擠奶時，自己用手擠對身體比較自然、比較好嗎？
Ｑ.３８該如何照顧寶寶的體溫呢？
Ｑ.３９設定房間的溫度和濕度，應該注意哪些事情呢？
Ｑ.４０白天和晚上寶寶都睡很久，這樣讓他一直睡好嗎？
Ｑ.４１即使寶寶拉肚子了，也最好不要餵母乳以外的水分嗎？
Ｑ.４２餵離乳準備期的食物（果汁、湯）比較好嗎？

Ｐ７
Ｑ.４３六個月大開始餵副食品，但是寶寶不太吃，這是為什麼呢？
Ｑ.４４五個月大開始餵副食品，六個月大一天餵兩次。開始餵副食品的時間和節奏太快會不會出問題呢？
Ｑ.４５寶寶睡眠很淺，是喝母乳的關係嗎？
Ｑ.４６不得已斷奶，但寶寶卻不攝取水分，該怎麼辦呢？（寶寶一歲五個月）
Ｑ.４７聽說持續哺乳胸部會下垂，是真的嗎？
Ｑ.４８什麼時候去看母乳門診好呢？
Ｑ.４９覺得寶寶的尿量和次數都減少了，不會是脫水吧？
Ｑ.５０寶寶口水很多，這有問題嗎？

［即將離乳的時候］
Ｑ.５１想請教寶寶自然離乳時，會有什麼跡象？
Ｑ.５２還不到一歲，寶貝就自然離乳了，這該如何是好呢？
Ｑ.５３請教我和寶貝溝通離乳的方法！
Ｑ.５４和寶貝溝通好離乳後，是不是寶貝想喝配方奶就給他喝呢？
Ｑ.５５給大寶寶喝母乳，會很奇怪嗎？
Ｑ.５６突然，寶貝離乳了，但媽咪的飲食習慣還是跟以前一樣，這沒問題嗎？
Ｑ.５７同時給兩個寶貝餵奶，是好還是不好呢？

Ｐ８
ＰＡＲＴ２
這種時候該怎麼辦？
蘇樂寧式的不適消除法
［媽咪重返職場］
●產後三個月重返職場，但仍想要繼續母乳育兒
●寶寶不接受瓶餵，寄放在托兒所裡叫人擔心
●即將送去托兒所，寶寶卻不喝配方奶
●「為乳房減壓」的方法，以及預防不適的飲食
●早晚哺乳的重要性
●假日的生活方式
●重返職場後，夜間哺乳很累人
●媽咪出差、上夜班時該怎麼辦呢？
●交際應酬時不慎喝了酒

［家人的迷思］
●「一歲前應該要斷奶！」
●「喝母乳會造成蛀牙！夜間躺餵會造成蛀牙」！
●「不用特地把睡著的寶寶叫醒來喝奶！」
●「不能讓寶寶養成不抱抱就哭的壞習慣！」

Ｐ９
●「動不動就哭，是因為奶喝的不夠！」
●「哺乳期間要吃兩人份的食物！」
●「吃年糕和麻糬的話，會分泌很多乳汁！」
●「給寶寶洗完澡後，要餵他喝白開水！」
●「吃一點點甜食沒關係啦！」

［寶寶、媽咪與牙齒］
●懷孕期間的牙齦不適
●牙齦不適的種類
●孕婦口腔內的變化
●推薦攝取木糖醇
●母乳與蛀牙
●奶瓶與蛀牙
●嬰兒的口腔保健
●關於蛀牙的感染
資料：嬰幼兒身體發育曲線圖
結　語

Ｐ４
最強母乳診療室
媽咪的好幫手　　實踐篇！
［目次］
前　言
母乳育兒的基礎講座
★母乳育兒的好處這麼多
★關於哺乳
★關於乳房問題

ＰＡＲＴ１
母乳育兒的成功要訣大公開！
［確定懷孕以後］
Ｑ.１該如何決定在哪裡生產呢？
Ｑ.２懷孕期間的飲食，該注意哪些事情呢？
Ｑ.３乳房的保養，該從何時開始及如何保養呢？
Ｑ.４懷孕期間，該怎麼做才能避免體溫降低呢？
Ｑ.５儘管已經很注意了，為什麼體重還是一直增加呢？
Ｑ.６懷孕以後，不給上一胎寶寶斷奶就會流產嗎？
Ｑ.７就算是脅迫性早產，少量哺乳應該沒關係吧？ ...