蘇諭萍

名人推薦：臺中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任 陳昭惠

台灣母乳哺育聯合學會理事長 許淳森

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最強母乳診療室
媽咪的好幫手　　實踐篇！
［目次］
前　言
母乳育兒的基礎講座
★母乳育兒的好處這麼多
★關於哺乳
★關於乳房問題

ＰＡＲＴ１
母乳育兒的成功要訣大公開！
［確定懷孕以後］
Ｑ.１該如何決定在哪裡生產呢？
Ｑ.２懷孕期間的飲食，該注意哪些事情呢？
Ｑ.３乳房的保養，該從何時開始及如何保養呢？
Ｑ.４懷孕期間，該怎麼做才能避免體溫降低呢？
Ｑ.５儘管已經很注意了，為什麼體重還是一直增加呢？
Ｑ.６懷孕以後，不給上一胎寶寶斷奶就會流產嗎？
Ｑ.７就算是脅迫性早產，少量哺乳應該沒關係吧？
Ｑ.８被大寶寶碰觸到乳房，就會感到很煩躁……
Ｑ.９大寶寶在吸奶時，一直感到很痛很難受……
Ｑ.１０懷孕期間腳部水腫，可以去做腳部按摩嗎？
Ｑ.１１懷孕期間，應該為生產準備哪些用品呢？

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［生產以後］
Ｑ.１２袋鼠護理有什麼特別的意義嗎？
Ｑ.１３出院時拿到奶粉，是鼓勵混合哺餵嗎？
Ｑ.１４出院前一滴母奶也沒有，是不是應該放棄母乳育兒？
Ｑ.１５請教我餵寶寶喝奶的正確姿勢。
Ｑ.１６產後不用特別做什麼乳汁就源源不絕，這樣好嗎？
Ｑ.１７早產的話，要母乳育兒是不是很困難呢？
Ｑ.１８生雙胞胎的話，要母乳育兒是不是很困難呢？
Ｑ.１９生雙胞胎的媽咪在哺乳期的飲食上，應該注意些什麼呢？
Ｑ.２０哺乳前，乳房不擦乾淨就不衛生嗎？
Ｑ.２１哺乳期間戒酒比較好嗎？
Ｑ.２２咖啡因對母乳有多大的影響呢？
Ｑ.２３媽咪的飲食中所含的放射性物質，對寶寶沒影響嗎？
Ｑ.２４平常都是在固定的時間餵奶，但有脹奶的硬塊時，應該用手把奶擠出來嗎？
Ｑ.２５寶寶吸奶時總是發出咕嚕咕嚕聲，但最近都沒發出聲音了，是母乳量變少嗎？
Ｑ.２６哺乳期間，是不是多多攝取水分比較好呢？

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Ｑ.２７混合哺餵後，就沒辦法改為全母乳了嗎？
Ｑ.２８改為全配方奶育兒兩個月後，就無法再改成全母乳了嗎？（寶寶五個月大）
Ｑ.２９媽咪的異位性皮膚炎會透過母乳傳給寶寶嗎？
Ｑ.３０新生兒臉上長濕疹，是喝母乳的關係嗎？
Ｑ.３１寶寶的便便裡有白色顆粒狀的東西，是生病了嗎？
Ｑ.３２懷孕期間變胖了，所以哺乳期間可以減肥嗎？
Ｑ.３３感冒時，吃市售的綜合感冒藥也沒關係嗎？
Ｑ.３４餵全母乳的寶寶吃藥，該怎麼做才好呢？
Ｑ.３５都是陪寶寶睡覺時餵奶，這沒問題嗎？
Ｑ.３６為了方便日後托育，還是練習用奶瓶喝奶比較好嗎？
Ｑ.３７擠奶時，自己用手擠對身體比較自然、比較好嗎？
Ｑ.３８該如何照顧寶寶的體溫呢？
Ｑ.３９設定房間的溫度和濕度，應該注意哪些事情呢？
Ｑ.４０白天和晚上寶寶都睡很久，這樣讓他一直睡好嗎？
Ｑ.４１即使寶寶拉肚子了，也最好不要餵母乳以外的水分嗎？
Ｑ.４２餵離乳準備期的食物（果汁、湯）比較好嗎？

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Ｑ.４３六個月大開始餵副食品，但是寶寶不太吃，這是為什麼呢？
Ｑ.４４五個月大開始餵副食品，六個月大一天餵兩次。開始餵副食品的時間和節奏太快會不會出問題呢？
Ｑ.４５寶寶睡眠很淺，是喝母乳的關係嗎？
Ｑ.４６不得已斷奶，但寶寶卻不攝取水分，該怎麼辦呢？（寶寶一歲五個月）
Ｑ.４７聽說持續哺乳胸部會下垂，是真的嗎？
Ｑ.４８什麼時候去看母乳門診好呢？
Ｑ.４９覺得寶寶的尿量和次數都減少了，不會是脫水吧？
Ｑ.５０寶寶口水很多，這有問題嗎？

［即將離乳的時候］
Ｑ.５１想請教寶寶自然離乳時，會有什麼跡象？
Ｑ.５２還不到一歲，寶貝就自然離乳了，這該如何是好呢？
Ｑ.５３請教我和寶貝溝通離乳的方法！
Ｑ.５４和寶貝溝通好離乳後，是不是寶貝想喝配方奶就給他喝呢？
Ｑ.５５給大寶寶喝母乳，會很奇怪嗎？
Ｑ.５６突然，寶貝離乳了，但媽咪的飲食習慣還是跟以前一樣，這沒問題嗎？
Ｑ.５７同時給兩個寶貝餵奶，是好還是不好呢？

Ｐ８
ＰＡＲＴ２
這種時候該怎麼辦？
蘇樂寧式的不適消除法
［媽咪重返職場］
●產後三個月重返職場，但仍想要繼續母乳育兒
●寶寶不接受瓶餵，寄放在托兒所裡叫人擔心
●即將送去托兒所，寶寶卻不喝配方奶
●「為乳房減壓」的方法，以及預防不適的飲食
●早晚哺乳的重要性
●假日的生活方式
●重返職場後，夜間哺乳很累人
●媽咪出差、上夜班時該怎麼辦呢？
●交際應酬時不慎喝了酒

［家人的迷思］
●「一歲前應該要斷奶！」
●「喝母乳會造成蛀牙！夜間躺餵會造成蛀牙」！
●「不用特地把睡著的寶寶叫醒來喝奶！」
●「不能讓寶寶養成不抱抱就哭的壞習慣！」

Ｐ９
●「動不動就哭，是因為奶喝的不夠！」
●「哺乳期間要吃兩人份的食物！」
●「吃年糕和麻糬的話，會分泌很多乳汁！」
●「給寶寶洗完澡後，要餵他喝白開水！」
●「吃一點點甜食沒關係啦！」

［寶寶、媽咪與牙齒］
●懷孕期間的牙齦不適
●牙齦不適的種類
●孕婦口腔內的變化
●推薦攝取木糖醇
●母乳與蛀牙
●奶瓶與蛀牙
●嬰兒的口腔保健
●關於蛀牙的感染
資料：嬰幼兒身體發育曲線圖
結　語

Ｐ４
最強母乳診療室
媽咪的好幫手　　實踐篇！
［目次］
前　言
母乳育兒的基礎講座
★母乳育兒的好處這麼多
★關於哺乳
★關於乳房問題

ＰＡＲＴ１
母乳育兒的成功要訣大公開！
［確定懷孕以後］
Ｑ.１該如何決定在哪裡生產呢？
Ｑ.２懷孕期間的飲食，該注意哪些事情呢？
Ｑ.３乳房的保養，該從何時開始及如何保養呢？
Ｑ.４懷孕期間，該怎麼做才能避免體溫降低呢？
Ｑ.５儘管已經很注意了，為什麼體重還是一直增加呢？
Ｑ.６懷孕以後，不給上一胎寶寶斷奶就會流產嗎？
Ｑ.７就算是脅迫性早產，少量哺乳應該沒關係吧？ ...