購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

譚言紅

的圖書
內在探索:自我發現與重塑的12個情商練習
$ 308
內在探索:自我發現與重塑的12個情商練習
作者:(米歇爾·內瓦雷斯 / 譯者:譚言紅 
出版社:中信出版社
出版日期:2023-11-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 336頁 / 13 x 19 x 1.68 cm / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 設計  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:內在探索:自我發現與重塑的12個情商練習

內容簡介

情商,即情緒智力,是一種基本生存能力,決定了其他心智慧力的表現,也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中,本能地基於習慣對周遭做出反應,而高情商者則能清晰地覺知情緒,發現自我,從而把控自己的生活。

本書作者基於丹尼爾·戈爾曼的情商理論,提出了有助於個人成長與情商提升的“12個自我發現”練習。無論是要提升職場表現、改善人際關係,還是保持身心健康,你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習,你能夠:

·發現自己那些被隱藏的情緒,培養高情商;
·掃除思維障礙,培養新的思維模式;
·打破僵化的生活,找回人生的掌控感。
 

作者介紹

米歇爾·內瓦雷斯

資深情商教練,Goleman EI公司的首席執行官兼首席教育官。2019年,內瓦雷斯聯合創立了Goleman EI,以實現戈爾曼情商理論研究的落地和實踐。內瓦雷斯擁有25年以上的醫療保健、投資管理和管理諮詢行業的管理經驗,並進行過超過20年的正念培訓。
 

目錄

序言 通往自我超越的內心之路
引言 視不至,思不至
第1章 情緒智力的進化
第2章 “12個自我發現”簡述
第3章 我們自身的影響力
第4章 你是一切經驗的來源
第5章 不必把自己的想法當成現實
第6章 你的關注會成為你的現實
第7章 證據與偏見
第8章 幸福是一種心態
第9章 真言、隱喻及導圖
第10章 培養基于情緒智力的思維習慣
第11章 重新理解和應用情緒智力
注釋
致謝
譯者後記
 

詳細資料

  • ISBN:9787521758542
  • 規格:平裝 / 336頁 / 13 x 19 x 1.68 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
贊助商廣告
 
 
博客來 - 暢銷排行榜
神奇柑仔店18:紅子與錢天堂的起點
作者:廣嶋玲子
出版社:親子天下
出版日期:2024-10-31
$ 284 
金石堂 - 暢銷排行榜
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
作者:蔡康永
出版社:如何出版社
出版日期:2024-08-01
$ 316 
金石堂 - 暢銷排行榜
明天可能會愛你(02)
作者:山下街
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-04
$ 111 
博客來 - 暢銷排行榜
學霸作文:建中臺大高材生,教你學測國寫拿A+
作者:詹佳鑫
出版社:遠流
出版日期:2024-09-27
$ 316 
 
金石堂 - 新書排行榜
契約之吻 Engage Kiss-01
作者:いたち
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-08
$ 103 
博客來 - 新書排行榜
屁屁偵探讀本11 新的怪盜
出版日期:2024-11-04
$ 237 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
你的與眾不同就是你的力量:停止懷疑自我、實踐潛藏天賦的內在英雄之旅
作者:克麗絲.費拉洛
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2024-10-16
$ 280 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
AI賦能新學力︰可汗學院創辦人帶你進入未來學習全展開,個人化配速、協作探索、厚植思辨素養,培養被需要的關鍵能力
作者:薩曼.可汗
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2024-11-04
$ 336 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策