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賀偷

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靜心瑜伽: 身體、呼吸與心靈整合
$ 450
靜心瑜伽: 身體、呼吸與心靈整合
作者:賀偷(Are Holen) 
出版社:雙元文化公司
出版日期:2015-10-01
規格: / 平裝 / 168頁
三民網路書店 三民網路書店 - 醫療保健  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:三民網路書店   評分:
圖書名稱:靜心瑜伽: 身體、呼吸與心靈整合
  • 圖書簡介

    靜心瑜伽可以在日常生活裡,為身心帶來平和及能量。每次開始做瑜伽時,也許是疲累的,經由緩慢、無須刻意用力的動作,身體、呼吸與心靈再次整合,結束時身心舒暢,充滿精力。學習靜心瑜伽後將可以找到開戰自己內在力量的新途徑。本書教導單純的原始靜心瑜伽,有別於時下健身式的強力瑜伽。

     

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