你是否有過這樣的體會——母親只關心你是否吃飽穿暖,從不關心你的內心想法;你覺得母親根本不理解你,只會講大道理;當你傾訴煩惱、表達痛苦時,母親責怪你太脆弱、小題大做;母親經常嘲諷你、貶低你,讓你覺得自己很失敗。…………很多情況下,我們只得到了母親在物質層面的照顧,卻沒能得到情感層面的理解和接納。
對於後者,母親要麼忽視了其必要性,要麼出於種種原因而無法做到,甚至有些時候是有意不那樣做。在母親忽視情感的養育下成長起來的人,會產生各種各樣的心理困擾,甚至影響正常的生活和人際關係,掙扎于高敏感、低自尊、社交困難、戀愛困難、缺乏安全感、難以表達需求、難以信任他人、焦慮型依戀、回避型依戀、焦慮、抑鬱、孤獨、無力感、掙扎感、匱乏感、自我批判、過度主義、過度共情、酒精成癮、進食成癮、解離狀態……
本書對情感缺席的母親進行了深刻而有力的剖析,為成年子女的自我療愈提供了明確的路徑。
閱讀本書,你能夠達成以下四個目標:
一、清楚地瞭解自己接受了什麼樣的母愛,明白為什麼母親沒能為你提供情感養育;
二、看清母親的養育方式與你現在經歷的困難之間的聯繫,不再盲目責備自己;
三、明確現在的自己需要什麼樣的情感滋養,能通過哪些人、哪些途徑來彌補;
四、找到現在的自己與母親合適的相處距離,療愈因母親情感缺席而造成的痛苦。終,你將能夠重塑自身的內在力量,成長為完整的大人。