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賴仲奎編述

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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:傳統養生體功法今說(2版)

內容簡介

  我國傳統養生法,歷史悠久、內容豐富、形式多樣、奧妙無窮,概分「靜功」與「動功」,趺坐垂簾,調息觀想為靜功,即所謂「靜坐法」;伸屈肢體,按摩導引為動功,今稱為「體功法」。

  本書名《傳統養生體功法今說》,僅就後者擇要詳述,供有緣者,學習鍛鍊,提高己身內在免疫能力,增強體質,預防疾病,作為對抗生理自然衰頹,激發潛能,抗老延年。

  本書各體功法,確有其效果,多年參學所得,皆曾身體力行,結集精粹彙編,圖文並茂,詳述各式動作,座標定位,以肢體動作帶動呼吸,非用意識引導呼吸,可避免岔氣產生之弊病;並按照三軸定前後、左右、上下方位,依以攝影正面、斜面、側面照片,頭手身足,身體姿勢,一目了然,方便比對,異於坊間養生保健諸書。

  有志者,詳閱動作解說,按圖索驥,模倣學習,勤恆鍛鍊,自是身強體健,神采煥發。
 
 

作者介紹

作者簡介

賴仲奎 老師


  一九五一年生,台灣省台中縣人。
  朝陽科技大學營建系畢業,公路總局第二區養護工程處退休。

  曾任:公路總局東西向快速公路中區工程處供應課長、台灣省國術會教練、佛教密藏院慈善事業基金會常務理事、台灣傳統整復發展協會監事。

  年少慕道,四處參訪,學佛坐禪,習武修密;
  現在從事:佛學藏密,道功養生,國術武醫,相關著作。

  纂輯編著:《佛教氣功拳法》、《薩迦道果新編》、《藏密佛教中文圖書分類法》、《台灣白鶴拳探究》、《傳統武術整復基礎講義》等書。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789577858511
  • 規格:平裝 / 110頁 / 17 x 23 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
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