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圖書名稱:改變你的姿態,改變你的氣質 內容簡介
這本書教你如何擁有“大氣之美”,而不是只注重妝容和髮型。首先,可以通過改變“姿態”來擁有大氣之美。在這本書中,選擇眾多女演員,模特或者世界精英來告訴我:怎麼樣才能看上去很美,“美的規律”是什麼。上班中可以用到的有效的手勢,約會時的姿態等等,通過豐富的插圖和照片來學習如何擁有美的氣質。通過簡單地改變一點動作,令人驚訝的是,你會明顯感受到別人對你的態度改變了。
作者介紹
中井信之
個人形態指導、演員、模特、形象顧問。
開發出了靠姿勢來營造氛圍的“HKK法”。在渡邊娛樂事務所等專門院校對超過5000名的藝人候選人進行指導。感念於有必要將外表和內心相結合的全球化視點,在美國取得了國際形象顧問資格後獨立創業。其準確的分析廣受好評,現在對上至藝人下至行政商務人士進行“表情、說話方式、動作”的個性打造指導。
目錄
引言 “美人”的秘密
扭轉(H)、交疊(K)、傾斜(K)——美人的“HKK法則”
專題一 “美”是能夠被定義的嗎?
01 日常可用的基本的美人“姿態”
每日積累就會成就自然而然的美
{1}讓手肘到手腕的美發揮作用
看起來美的女性,總是使用前臂
{2}在平淡無奇的動作中加入一個小動作
美人在看手機時,會演繹出“古典美”
{3}讓包和身體融為一體
選包時比起內在要更重視外觀,美人的包不會喧賓奪主
{4}“書”是最好的表演道具
“知性”的美人,是性感而神秘的
{5}利用椅子的扶手來拉開重心
單純放鬆的話就無趣了,美人要製造“不平衡感”
{6}在不同場合腿部交疊的方式有異
美人不能讓人看到腿部的縫隙
{7}坐高腳椅時腳不要並在一起
美人的腳要表現出不穩定的美感
{8}扭轉身體高雅地擺放鞋子
美人,就算是斜眼看人也帶著魅惑
{9}不管從什麼角度看都美得無懈可擊
美人要優雅地上下車
{10}用材質和設計來製造差異的穿搭術
美人在穿衣服的同時也會整理好心情
02 工作上受好評的美人“姿態”
職場即舞臺
{1}挺直後背的話,身體會變輕,顯得麻利
美人會採取能讓工作效率提升的美麗坐姿
{2}用“分段動作”來放置、傳遞東西
美人的動作有張有弛,會製造距離感
{3}大幅度表現“反應”能抓住人心
美人時不時會表現出“男子漢”的魅力
{4}領受到他人名片,要放於胸前
美人在工作會面時會留下漂亮的印象
{5}開始“說話”的時候就先“行禮”
會讓人瞬間產生信賴感的美人的寒暄
{6}傳遞溫暖的行禮方式
真心款待客人的美人,不會移開視線
{7}用後背來表達抱歉的心情
能幹的美人喜歡道歉
{8}用姿勢來表示“心之所傾”
美人會越聽越將身子傾斜
{9}自然地抓住對方的心的“祈禱”姿勢
美人會雙手合十
{10}被誤解的目光&被信賴的目光
美人不會凝視,而是吹過一陣“好風”
{11}被誤解的目光&被信賴的目光
美人會像眺望大海一樣從容地去看
03 吸引戀愛對象的美人“姿態”
比起“說”還是更多地“給人看”
{1}用“笑容”和“角度”來抓住對方的心
擅長戀愛的美人在約會的開端便閃耀起來
{2}脖頸傾斜的角度是對對方“信賴”程度的表現
美人都微微歪著頭說話
{3}同步會營造“好像很合得來”的氣氛
美人會讓人產生“相似感”
{4}根據時間和場合,摸頭髮不算是違反禮節
美人要表演成“不由自主地去摸”
{5}令人心跳的“指尖”和“三種碰觸”
美人用自己的臉來誘導對方的視線
{6}害羞造就了心跳感
美人會讓自己的嘴唇看起來閃閃發亮
{7}悲傷釀就依依不捨
美人每次都會認真地道別
{8}黑色的衣服會限制身體行動
美人約會時不會穿黑色衣服
04 美人的“走路方式”
美人全身都表現出優雅
{1}好像在緩坡上行走一般
美人不會向前探出頭
{2}腿的行走方式決定了“看起來的年齡”
美人的前後腳之間是一條直線
{3}風韻的基礎是“腰”
美人是從腰部開始走路的
{4}不要挺胸,用呼吸來塑造姿勢
美人胸部的位置很高,看起來充滿朝氣
{5}手臂的揮舞方式顯出風度
美人不會大步流星地去走路
{6}有風度的走路方式和沒風度的走路方式
美人不會左右搖晃
{7}由視線所及的點來決定頭的位置
美人望著遠方走路
05 使“點贊”次數增多的美人拍照方法
“越拍越愛拍,變得喜歡起自己來”
專題二 由“誰說的”“是怎樣的人”來決定價值的時代
{1}顯個子高、顯年輕、顯瘦的黃金姿勢
美人懂得“角度”
{2}根據“星狀性格分析”來找到自己的魅力點
美人並不單調,要明白“自己所具有的韻味”
{3}困惑的時候,使用“性格全開笑容”
美人知道適合自己的“必殺笑容”
{4}氣場是由“姿勢”和“構圖”構成的
美人要拿出“私人感”來
{5}拍照時候的“好衣服”和“壞衣服”
美人會選擇和臉相稱的衣服來穿
{6}和別人一起拍照時的動作
美人,一貫有些許狡猾
尾聲
詳細資料
- ISBN:9787559623218
- 規格:平裝 / 239頁 / 32k / 13 x 19 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:中國
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