金．約翰．約培恩

★亞馬遜4.7星讀者好評★

擺脫挫敗，找回身為父母的強大與平靜，
當孩子處於困境時，用愛接住他們。

當我們被孩子激怒、情緒到達臨界點時，總會不小心讓氣話脫口而出，但事後往往感到懊悔，甚至懷疑自己是否永遠無法成為心目中理想的父母。

這本特殊的教養書，焦點不是孩子，而是探索父母的自我情緒調節。作者身為教育者與家庭諮商師，於本書中提供12則簡單好上手的教養練習，幫助父母、教育工作者：
 找回穩定的情緒與堅定的語氣
 釐清自己的教養模式
 建立有效的親子溝通管道
 與孩子的互動變得平靜且穩定
 感受在孩子叛逆行為背後更深層的需求
 給予孩子既溫暖又能傳達家庭價值觀的回應
每天只要花少許時間練習，就能有效改善親子互動模式，找回內心的平靜與強大的自己，並在孩子需要時，給予最適切的關愛和擁抱。

｜本書特色｜
 相較於孩子的索求，作者明確以價值觀為中心，
提供簡明扼要的教養練習，強調調整教養者自身的狀態。
 作者使用平易近人的文字，描述自己與接觸到的案例，
使讀者能在情境中，體會教養練習的方法與成效。
 三大部分與各章首頁明確提示內容大要，
讓讀者在熟悉教養練習之前能方便查詢、使用。

｜誠摯推薦｜
沈雅琪／神老師
黃瑽寧／馬偕醫院小兒科主治醫師
簡嫚書／演員
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
羅寶鴻／親職教育專家

（依首字筆畫排列）

｜各方讚譽｜
幫助失控孩子的關鍵是自我控管的成年人。事實證明，這本書是實施這種注重成人的方法的實用指南，同時也是一項輕鬆而令人鼓舞的閱讀體驗。──《出版者周刊》（Publishers Weekly）

培恩提供的指南同時適合家長與教師，刺激我們思考「如何應對困難家庭狀況」的新框架。──《圖書館雜誌》（Library Journal）

｜讀者好評｜
「很棒的、實用的、適用的建議。我很高興我買了它！」

「這本書是一份多麼好的禮物啊！如此簡潔、有幫助、才華洋溢。我擁有金‧約翰‧培恩的所有書，而這本書是我迄今為止最喜歡的！」

「絕對精彩。我非常感謝這本書，書中的思路和練習非常有幫助。」
（以上來源：Amazon）




作者簡介

金．約翰．培恩　Kim John Payne

教育碩士，簡單教養協會（Simplicity Parenting Institute）與永續社會中心（Center for Social Sustainability）的創辦人，擔任學校與家庭的顧問與諮商師超過30年，著有暢銷書《簡單父母經》與《簡單教養經》，已被翻譯成30多種語言。


譯者簡介

何修瑜

台灣大學歷史系畢，現專職翻譯。譯作包括《當摯愛逝去：療癒悲痛與失去的禪修練習》（知田出版）、《盜木賊》、《帝國的勝利》、《1953：伊朗關鍵之年，一場被掩蓋的政變》與《法式愛情：法國人獻給全世界的熱情與浪漫》等。