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錢海紅

的圖書
我到底怎麼了?:自我身心健康管理
$ 149 ~ 238
我到底怎麼了?:自我身心健康管理
作者:蔣強錢海紅 
出版社:生智文化事業有限公司
出版日期:2005-10-01
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:我到底怎麼了?:自我身心健康管理

現代人生活品質提高,健康意識逐漸抬頭,
健康檢查也成了醫療機構的必備服務項目。
很可惜多數人對健康檢查還是有許多誤解,
認為它是有錢人的專利、沒病沒痛就不需要體檢……
或是覺得健康檢查就是在測測血壓心跳罷了!
本書不但要糾正你所有的錯誤觀念,還要告訴你:
健康檢查的功能與重要性
健康檢查的項目與類型
疾病的警訊
亞健康狀態vs.心理疾病
書中詳盡介紹了台灣十大死因之疾病,
如:癌症、糖尿病、心血管疾病……等的檢查方法與項目,
讓你上醫院體檢時不再霧煞煞!
「學會自我檢查」一章教你觀察身體的變化,
進而早期發現疾病,做自己的體檢師!
此外,鑑於心理疾病患者有日益增多的趨勢,
本書也深入的剖析了心理疾病的成因、類型與治療方法,
並附有多種心理健康量表供讀者自我檢測。

作者簡介:

蔣強

1970年出生,心理學碩士,目前在上海體育學院從事心理學的教學和科學研究工作。曾參與國家社會科學重大課題,發表論文多篇,曾參與《善待成長中的煩惱-如何保持健康心態》、《資訊時代與心理調節》、《成功心理訓練》、《心理管理》等書的編寫工作。



錢海紅

1975年出生,醫學碩士,從事健康傳播工作多年,擔任《健康報》特派記者、《中國醫學論壇報》特派記者,兼任《大眾醫學》雜誌編輯、《星期日新聞晨報》身心間版面主筆。在各類媒體上發表衛生新聞作品300餘篇,多次獲《健康報》全國優秀特派記者稱號,多篇新聞作品入選「中國十大醫藥新聞」。


目錄
Paet1 身體健康檢查
Chapter1 健康檢查不容忽視
常規體檢做啥?
何時健康檢查最好?
常規健康檢查專案的目的
各種疾病需要做的檢查
特殊健康檢查專案搜索
你需要了解的生命四大體徵
Chapter2 學會自我檢查
人體訊號是最好的體檢師
「感覺」能告訴你什麼?
人體疾病十大警報
不易覺察的10個隱性訊號
重大疾病的早期訊號
不同部位疾病的早期訊號綱要
學會觀察身體變化資訊
學會測量-自我檢查第一步
Chapter3 了解化驗
血液檢查
尿液檢查
糞便篇
健康檢查專案正常值參考表
Paet2 心理健康
Chapter1 現代...
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商品資料
  • 作者: 蔣強、錢海紅
  • 出版社: 生智文化事業有限公司 出版日期:2005-10-01 ISBN/ISSN:9578187602
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 西醫
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