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陳宜萍

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 淺顯易懂而且全方位,很推薦給剛...
轉載自博客來  推薦  2020/03/29
淺顯易懂而且全方位,很推薦給剛確診糖尿病的民眾,衛教人員也可以當作入門衛教參考,有不同的思維,畢竟衛教是需要口語白話的
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:糖尿病照護必修課:圖解飲食、運動、藥物治療,運用智慧正確抗糖

看完這一本,在家也能管理糖尿病!

不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者,都很適合閱讀這本書。


不少糖友是長期高血糖後,才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康,是糖尿病友必須面對的人生課題。
本書將帶領讀者認識糖尿病→選擇飲食的技巧→監測自我血糖,從零基礎開始、一步步地教導讀者如何管理血糖,全方位了解糖尿病。

◎醫生說我有糖尿病,我該怎麼辦?
很多糖友在得知自己得病後,內心常常感到不安,進而加深了對糖尿病的恐懼。事實上,糖尿病沒有想像中的可怕,只要做好血糖控制,生活也能過的健康長久。第一章將帶讀者調適確診後心理狀態、並幫助建立健康的生活習慣。

◎糖尿病到底是什麼?為什麼會得病?
糖尿病名列國人十大死因,但許多人對於糖尿病還是一知半解。智抗糖用最簡單好懂的文字,說明糖尿病的成因與症狀、診斷標準等糖尿病知識,讓糖友能快速認識糖尿病。

◎在家也能自我管理血糖!談談糖尿病三大治療
「糖尿病可以吃OOO嗎?」-是糖友最常問的飲食問題。本書將帶您一一掌握飲食與血糖的關係;規劃適合自己的糖尿病運動;除此之外,按照醫囑服藥也是血糖控制良好的關鍵!不只是按時服藥,認識自己的藥物也很重要,本書將簡單介紹常見的降血糖藥物,圖解施打胰島素的正確步驟、並逐一破解藥物迷思,讓糖友用藥好安心。

◎為什麼血糖會難以控制?
打破你的控糖迷思與問題,面對糖尿病,往往會讓人感到困惑,不知道該如何改善自己的血糖,又或是聽聞一些網路迷思與偏方,可是這些是真的嗎?在這個章節,我們會整理出糖尿病常見的問題與迷思,讓糖友擁有正確的糖尿病觀念去管理血糖。

控糖最重要的一步:開始你的血糖監測計劃要掌握日常血糖的變化,不能只靠三個月一次的抽血回診,而是從日常常活中,就要進行自我血糖監測,要積極控制血糖,血糖監測是不可或缺的,智抗糖帶您一步步規劃你的控糖計劃、陪你控制血糖!
本書是由具有糖尿病衛教師執照的國家合格營養師撰文新陳代謝科醫師審定監修,迄今已累積超過150篇糖尿病相關衛教文章。透過平易近人、簡單好懂的文字與圖片,分享正確的糖尿病知識給糖友,期待讓每一位糖友都能輕鬆了解糖尿病、控制好血糖。

本書特色︰
1.清楚好懂的資訊圖文,糖尿病知識一看就懂
2.全方位講解飲食、運動、藥物三大糖尿病治療
3.只有糖友才懂糖友:糖尿病友的控糖經驗分享
4.收錄最常見的糖尿病迷思與問題,解決你的疑惑
5.外食、節慶怎麼吃?專業營業師完整撰文乎你知

作者簡介:

▌智抗糖編輯室

隸屬於慧康生活科技公司,編輯室成立於2015年秋天,由具有糖尿病衛教師執照的國家合格營養師撰文,迄今已累積超過150篇糖尿病相關衛教文章。透過平易近人、簡單好懂的文字與圖片,分享正確的糖尿病知識給糖友,期待讓每一位糖友都能輕鬆了解糖尿病、控制好血糖。

慧康旗下有智抗糖App、雲端照護平台、血糖數據傳輸線等產品,提供糖友多元的照護服務

▌審定者簡介

游能俊 醫師

‧現任游能俊診所院長

‧內分泌暨新陳代謝科醫師

‧宜蘭愛胰協會 創會理事長&榮譽理事長

▌監修者簡介

陳宜萍 糖尿病衛教營養師

‧現任慧康生活科技 (智抗糖) 營養顧問/糖尿病衛教師

‧曾任職彰化基督教醫院 糖尿病遠距中心個管師

‧曾參與海外醫療至聖露西亞協助建立當地糖尿病營養書籍

‧曾協助企業團體規劃減重課程

專業執照:

高考營養師、糖尿病衛教師、體重管理營養師

推薦序
推薦序一

認識智抗糖,是從醫護端的照護平台和糖尿病患者的手機app開始。智抗糖App除了能讓病患方便記錄血糖之外,在醫療平台上也可以即時看到病患輸入的血糖值和飲食內容,做線上遠距的照護,而且使用簡單方便清楚。當病患回診時,醫師與營養師能根據平台上的歷史紀錄,給予更多個人化的建議,提升照護效率和品質,並拉近與病患之間的距離。

這本書承襲智抗糖一貫的作風,簡單易懂,除了對控糖的四大原則——飲食、運動、用藥和血糖監測多有著墨外,針對日常生活中糖友常見的問題以及迷思,也都有精闢的解說,對糖尿病患來說,是很實用的...
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作者序
從事臨床工作四年多,除了直接在門診與糖友面對面的接觸之外,有更多的時間是與糖友在線上做諮詢與追蹤管理,並深入了解到糖友們的日常生活以及常會遇到的問題。糖友們除了一開始不認識糖尿病外,最大的問題在於飲食上不知道要如何調整,很多病患認為得病後就不能吃澱粉,事實上糖友不是不能吃含醣類的食物,而是要均衡飲食,才能有健康長久的身體。所以書中除了讓大家更知道糖尿病的成因之外,也詳細介紹了不同種類的食物與外食對血糖的影響,希望糖友們都能在不挨餓的情況下,吃得健康,吃得更安心。

「沒有控制不下來的血糖,只有看你願...
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目錄
推薦序(依姓名筆畫排列)
杜思德 醫師
林瑞祥 教授
許惠恒 院長
游能俊 醫師
自序
陳宜萍 營養師
「基礎觀念」篇
第一章與糖尿病和平共處
罹患糖尿病的心理調適
控糖生活的五大原則
如果我有糖尿病,我該去哪裡看診?
第二章什麼是認識糖尿病?有哪些類型?
認識糖尿病
糖尿病的三大類型
糖尿病前期──逆轉期
第三章認識糖尿病的關鍵數據
不同時間測量血糖的意義為何?
糖化血色素(HbA1c)
糖化白蛋白(GA)
什麼是低血糖?
第四章有效預防糖尿病併發症
糖尿病可能導致的併發症
急性併發症—高血糖高滲透壓
急性併發症—糖尿病酮酸血症
慢性...
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圖書評論 -   評分:
 淺顯易懂而且全方位,很推薦給剛...
轉載自博客來  推薦  2020/03/29
淺顯易懂而且全方位,很推薦給剛確診糖尿病的民眾,衛教人員也可以當作入門衛教參考,有不同的思維,畢竟衛教是需要口語白話的
 整本書淺顯易懂,不會有太多難懂...
轉載自博客來  極力推薦  2019/07/04
整本書淺顯易懂,不會有太多難懂的醫學專有名詞,同時結構很完整,讀完這一本書之後會對糖尿病的自我管理有較全面性的了解,讀過這麼多本有關糖尿病的書籍,這本必修課是我目前看過飲食內容最完整的,除了基本的飲食原則外,外食要怎麼選擇也有講到,是我非常喜愛的單元。

此外,這本書也搭配了圖文,讀起來很舒服流暢,適合各個年齡層的糖友閱讀!推薦給所有想要控制好血糖的糖友。
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