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陳祺杰

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不想談也沒關係:心理師帶你以非語言方式,為封閉的心靈打開些許空間,擺脫失落,獲得療癒

你是否也曾有過茫然失落,內心有苦卻說不出的經驗?
其實,還有更多「說」之外的方式,
可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻

你是否正因為天生性格、性別角色,或是害怕表達時遭受二次傷害等等因素,而無法用言語表達或紓解內心諸如焦慮、憂鬱、悲痛、憤怒、恐慌、無力等複雜的感受?
三位資深心理師綜合多年諮商經驗,歸納出十一種常見的情境,如工作壓力、學習挫折、性騷擾、配偶外遇、喪親……,幫助你看到人在碰到上述狀況時可能會有的身心反應與情緒表現,說明人們不願意開口談論創傷事件的原因與機制,並提供語言以外的自我療癒方法,陪伴你脫離困境。
本書結合了案例故事、清晰易懂的心理知識,以及實用易行的方法,無論你是想為自己或摯友、伴侶、家人提供協助,或者你是從事專業助人工作,都能從書中找到合適的方法來幫助自己或身邊的人。

療癒推薦(依姓氏筆畫序):
人心中最深的痛苦,多半是沒有語言的。於是,一直鼓勵朋友、伴侶、孩子:「你怎麼了?心裡有事要跟我們說啊!」立意雖然良善,效果不一定好。《不想談也沒關係》是一本教你超越語言的限制,運用身體、創作與即興,傳達安心、理解與陪伴給對方的好書。
──大心診所心理師,《教學即興力》、《媽寶心理學》作者 王家齊

這是一本適合大眾,也適合心理工作者閱讀的好書。我們可以透過文字理解到情緒流轉在語言與非語言之間,不論是說出口的與沒說出口的感受,都值得被好好體會。你會感受到這本書陪著你安頓自己。
──伴旅心理治療所所長 曾心怡心理師

人生並不都是圓滿跟幸福,真實的生命不是這樣的,痛苦跟遺憾,帶著走也沒有關係,我們還是可以繼續做著該做的事情,這是我們很了不起的韌力。如果讀著這篇文的你,也正在面對失落的各種破碎或者拉扯,我很想跟你說,所有的破碎,都會有某種完整,等在那裡。
──High媽。心理師

作者簡介:

蘇鈺茹
(序、第2章、第8章、第10~11章、結語)

英國倫敦大學Goldsmiths college舞蹈治療碩士畢。

專業資歷和訓練:
諮商心理師(諮心字第002298號)
青少年性諮商專業訓練課程結業(荷光專業性諮商中心ST 201)
夏邦發展動作Level 1-3結業(夏邦發展動作協會日本分會)
凱氏心理動作分析(Kestenberg Movement Profile)訓練結業(德國EZETTHERA治療中心)
生態心理學專業進修結業(英國Schumacher學院)
英國Mellow Parenting(MP)親子成長關係專業教育訓練

曾任:
英國倫敦Westminster Council Children’s Centre家庭工作專案舞蹈治療師
高雄市教育局學生諮商中心專任心理師
高雄醫學大學諮商輔導組兼任心理師
新北市私立種籽親子實驗小學教師

現為自由工作者,經營FB粉專「小鹿散步 身心工作」。
小時候最愛把被子披在身上,假裝自己是唱歌仔戲的,或是會飛的外星人。長大後因緣際會從當記者變成當老師,並從接觸現代舞等各種身體工作中開拓自己的視野。希望能更了解小孩/青少年的心理而去念舞蹈治療,才發現,是再次認識那個披被子、假裝會飛的小孩。深深覺得人不管幾歲,都有一顆愛玩的心,希望每個生命都有機會好好地玩。

相關著作:《成為孩子的安全基地:心理師教你如何培養孩子的情緒彈性,陪你在育兒的路上好好照顧自己》


蔡詩詩
(前言、第1章、第5章、第9章)

美國阿德勒大學(Adler University)諮商心理藝術治療研究所碩士
法國梅茲大學(Université de Metz)電影與視聽研究學士
台灣東海大學社會工作學系學士

執照/認證
諮商心理師(諮心字第002201號)
台灣藝術治療學會專業認證會員(TRAT 2015-005)

現職/經歷
繪心庭心理諮商所藝術治療師/諮商心理師
奇美醫療財團法人奇美醫院癌症中心腫瘤心理師
高雄市立五甲國中藝術治療師/諮商心理師駐校心理師
法務部矯正署高雄戒治所、癌症希望基金會、罕見疾病基金會、張老師基金會高雄中心、高雄醫學大學學生輔導中心、高雄市政府毒品防制局、心路社會福利基金會、財團法人旭立文教基金會等機構之合作藝術治療師/諮商心理師

譯者簡介:

陳祺杰

(第3~4章、第6~7章)

國立台灣藝術大學美術學系士
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士

證照
諮商心理師(諮心字第001431號)

經歷
大仁科技大學兼任心理師
美和科技大學社工系兒少中心(強制親職教育方案)心理師
社團法人台灣世界愛滋快樂聯盟合作心理師
屏東縣社會處家庭福利服務中心合作心理師
高雄市學生心理諮商中心兼任心理師
屏東縣學生輔導諮商中心兼任心理師
法務部矯正署高雄監獄合作心理師

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