露絲．坎貝爾

「還好嗎？」

「還不錯啊！」

「那就好。」

像這樣的晨間對話，連一分鐘都不用，而不知道有多少高齡人士會因為這樣一通電話而得到勇氣。如此這般，高齡人士們正悄悄地等待著打破一片寂靜的那通電話。

大部分的高齡人士都會每天和別人說話。除了直接見面之外，現代高齡人士還多了電話或電子郵件之類的方式。現代科技能把遠方的人與自己連接起來，是強有力的工具，而且手機的普及率也非常高。利用電腦也能和身在遠方的朋友連絡。高齡人士的相關設施都必須整備可使用電腦、功能型手機、智慧型手機的環境才行。

大多數的獨居高齡人士都表示：「獨居比較好。」不過前提是「身體還過得去」。若是身體或心靈較為衰弱、需要別人的幫助時，就希望能進入療養設施居住或是與孩子家人同住。除此之外，獨居會比較自由舒適、心理比較滿足。我們必須要修正「獨居高齡人士是孤獨的」這個概念。

有一位80幾歲的女士表示，在丈夫亡故後，最討厭別人問她的問題就是：「為什麼要獨居？為什麼不和兒女一起住？」聰明開朗、朋友多、興趣廣泛，和鄰居的關係也很好，這樣充滿魅力的女性雖然充分享受著獨居生活，卻仍然率直地說自己有時會有「空虛感」。這位女性散發出的魅力之源，在於她對於深刻孤獨的自覺。雖然和他人交流，但仍然深知「人都是孤獨的」，對人生有著這樣的覺悟。

「在感到孤獨的瞬間，有面對自己情緒的勇氣」──這麼說的她，讓我們看到了真正成熟的女性。

經過了失去摯愛的妻子、丈夫、長年以來的工作等，仍再度站起來迎接新的邂逅，這些高齡人士在「心裡破了一個洞」的艱難狀況下仍然奮起行動，其勇氣著實動人。他們在圖像化自己的人際關係的過程中，發現到「周圍意外地有很多人願意幫助自己，可以安心了」或是「在緊急的時候可以求助」。

「還好嗎？」

「還不錯啊！」

「那就好。」──他們期望著這樣的對話能夠增加。

但孩子們可能會擔心打電話給住在遠方的祖父母或年邁雙親時，本來只需要一分鐘的電話卻變成講了一小時，而乾脆不打電話。

為了防止這種情況發生，也許高齡人士在講電話時可以問問忙碌的孩子們：「現在有時間講電話嗎？」

「還好嗎？」

「還不錯啊！」

「那就好。」

像這樣的晨間對話，連一分鐘都不用，而不知道有多少高齡人士會因為這樣一通電話而得到勇氣。如此這般，高齡人士們正悄悄地等待著打破一片寂靜的那通電話。

大部分的高齡人士都會每天和別人說話。除了直接見面之外，現代高齡人士還多了電話或電子郵件之類的方式。現代科技能把遠方的人與自己連接起來，是強有力的工具，而且手機的普及率也非常高。利用電腦也能和身在遠方的朋友連絡。高齡人士的相關設施都必須整備可使用電腦、功能型手機、智慧型手機的環境才行。

大多數的獨居高齡人士都表...

前言
身體的創意
身體的創意　結語
記憶的創意
記憶的創意　結語
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飲食的創意
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專欄1 對養老及照護設施的心聲
人際關係的創意
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一起做做看之二：人際關係圖像化

時間的創意
時間的創意　結語
專欄2 書不盡的心聲
居住的創意
居住的創意　結語
一起做做看之三：購物體驗筆記

街道的創意
街道的創意　結語
露絲．坎貝爾　後記
黑川由紀子　後記
共同寫出這本書的一般高齡人士
出處一覽

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黑川由紀子　後記
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