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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活 目前評分: 評分:
圖書名稱:營養瘦身自由行
近年來瘦身纖體成風,市面上的瘦身方法令人眼花撩亂,若盲目跟從可導致「因減得加」,甚至危害健康。本書就坊間各種減肥方法的成效作出判斷,釐清一般人對減肥的錯誤觀念,提出健康而能具體實踐的減肥瘦身方法,並提供各種飲食秘技。此外,本書附有實用參考資料如常見食物營養成分、各種運動消耗量等,對希望健康纖體的人士來說,是一本專業而實用的手冊。
商品資料
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作者: 香港營養學會
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出版社: 萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2007-04-11
ISBN/ISSN:9621433487
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語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
- 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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