購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

黃思敏 林思為

的圖書
營養師低卡私房菜
$ 315 ~ 390
營養師低卡私房菜
作者:黃思敏|林思為 
出版社:跨版生活圖書出版
出版日期:2014-05-26
語言:繁體中文   
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:營養師低卡私房菜

揀選低卡食物,減肥瘦身仍可大飽口福!
別以為營養師不吃人間煙火、每天吃白烚蔬菜度日,其實營養師和我們一樣愛吃美食!究竟她們有甚麼保持窈窕身型的秘方呢?

本書兩位註冊營養師分享了愈吃愈Fit的秘訣:只要保持熱量平衡,減肥亦可飽感十足、繼續進食美味健康的食物!營養師並設計了50款早餐、午餐、晚餐及小食甜品食譜,包括中、西、日、印、泰、韓式,並詳列了熱量及其他營養成份,確保每天熱量不超標。

◎營養師還教你達致熱量平衡的精明要訣:
.出外飲食揀選低卡美食的方法及建議
.不同熱量需求的瘦身餐單示範
.拆解營養標籤,免墮熱量陷阱
.自行簡單計熱量:計算食物進食份數
.輕鬆踢走熱量的1星期運動時間表示範
.16個熱量平衡疑問Q&A

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
孽子舞台劇二○二○全紀錄
66折: $ 1980 
金石堂 - 今日66折
數學真有趣,看圖就懂3 星星離我們有多遠?:長度與距離的測量
作者:費莉西亞.羅(Felicia Law)、莎蘭.泰勒(Saranne Taylor)
出版社:小宇宙文化
出版日期:2023-01-13
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
職場前5%的人憑什麼贏?
作者:沐丞
出版社:樂金文化
出版日期:2019-06-26
66折: $ 211 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
拜託請穿上,鷹峰同學 09
作者:柊裕一
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-06
$ 133 
博客來 - 暢銷排行榜
雷雷來世(全)
出版日期:2025-06-10
$ 127 
金石堂 - 暢銷排行榜
想看妳露出羞恥的模樣 (首刷限定版) 09
作者:甜米RAKURE
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-05
$ 190 
金石堂 - 暢銷排行榜
追逐彗星(全)
作者:狼森圓
出版社:尖端漫畫
出版日期:2025-05-29
$ 119 
 
博客來 - 新書排行榜
請問愛:愛的真諦,揭露靈魂與愛的神聖約定(上冊)
作者:宇色Osel
出版社:楓書坊
出版日期:2025-06-10
$ 331 
金石堂 - 新書排行榜
惡靈剋星 (首刷限定版) 03
作者:新翔子
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-30
$ 171 
金石堂 - 新書排行榜
ONE PIECE航海王 111
作者:尾田榮一郎
出版社:東立出版社
出版日期:2025-06-30
$ 109 
博客來 - 新書排行榜
用你的命令揭穿我吧  首刷限定版
$ 205 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策