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默福.圖圖

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 我是聽到廣播才注意到這本書,我...
轉載自博客來  極力推薦  2014/10/23
我是聽到廣播才注意到這本書,我們不一定會經歷書中主角那麼戲劇化且痛苦的過程, 但小至路上被超車,大到有人對我們人身傷害, 其實都會讓我們有一種「此仇不報非君」的怨恨感, 但這種怨恨感除了讓我們的生活充滿挫折以外,也讓我們的身心常常生病, 無法寬恕是造成心臟病、高血壓,或是...
寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程
$ 100 ~ 330
寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程
作者:圖圖大主教,默福.圖圖(DESMOND M. TUTU,MPHO A. TUTU) / 譯者:祁怡瑋 
出版社:啟示
出版日期:2014-09-25
語言:繁體中文   規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
點我評分 1 則評論 圖書介紹8 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程

將痛苦轉化為希望,諾貝爾和平獎得主圖圖大主教轉化生命的療癒之作
比曼德拉早十年獲得「諾貝爾和平獎」,達賴喇嘛、翁山蘇姬、歐巴馬一致推崇!

每個人都有需要寬恕他人的時候,每個人也都有需要獲得寬恕的時候。無論是講話刺傷我們的朋友、背叛了我們的配偶、沒給我們升遷的老闆,甚至是通勤途中擋我們路的駕駛,每一天,我們都面臨著同樣的抉擇:原諒,或者報復。

儘管有無數研究列舉出寬恕在社會、精神、心理、甚至是生理上的益處,然而,寬恕的實際過程卻往往是個未解的謎。沒錯,放下仇恨是很好、很有幫助,但我們在受到傷害時,要怎麼做才能放下仇恨?當我們被剝奪的東西無法還原時,要怎麼斷了報復的念頭?或者,有沒有可能既寬恕又討回公道?為了達到寬恕,必須依循什麼樣的步驟?受了傷的脆弱心靈,又該如何縫補所有的破洞?

圖圖大主教身為「真相與和解委員會」主席與諾貝爾和平獎得主,見證過各種窮凶惡極的罪行,常有人問他,在看遍世上的衝突與苦難後,關於寬恕,他學到了什麼。本書就是針對這個問題的回應,也是對於另一個問題的解答:我們該如何寬恕?

本書將探索寬恕的真義,以及走上寬恕之路的四段進程:把事情說出來、正視內心的感受、予以寬恕、重建或放下這段關係。書中提供了冥想、練習、儀式和禱詞,一路帶領我們學習寬恕的語言,讓每個受傷而破碎的生命都能歸於完整。

我們每個人都擁有一種天賜的能力,可以從苦難中創造喜悅、在絕境中找到希望、修復每一段需要修復的關係。在圖圖大主教的引領下,一起踏上療傷與復原之旅吧!

作者簡介:

圖圖大主教DESMOND M. TUTU
全名戴斯蒙.圖圖,一九八六年被選為南非聖公會教堂最高職位的開普敦大主教,他也是南非為正義與種族和解而戰的傑出領袖,他的卓越貢獻為他贏得一九八四年的諾貝爾和平獎,二○○九年獲得美國公民最高榮譽的「總統自由勳章」(the Presidential Medal of Freedom),二○一三年獲頒「坦伯頓獎」(Templeton Prize,相當於宗教界的諾貝爾獎)。

一九九五年,前南非總統曼德拉親自指派他為「真相與和解委員會」主席,這個委員會與圖圖大主教所扮演的角色,是南非轉變為自由民主國家的關鍵要素,為國家開拓了一條歷經內戰衝突與無數暴行之後繼續向前走的全新出路。



默福.圖圖MPHO A. TUTU
經驗豐富的傳教士、老師以及演說家,目前擔任戴斯蒙.圖圖與莉雅.圖圖遺產基金會(The Desmond & Leah Tutu Legacy Foundation)執行長,並服事麻州伍斯特市的兒童、南非格拉罕鎮的強暴倖存者,以及紐約市費爾普斯・斯托克斯基金會(the Phelps Stokes Fund in New York City)的南非與納米比亞難民。

她和父親圖圖大主教合著有《為善而造》(Made for Goodness)一書,二○一○年贏得「諾提勒斯書獎」(Nautilus Book Award)。

◆戴斯蒙.圖圖與莉雅.圖圖遺產基金會的網站請見:www.tutu.org.za

譯者簡介:

祁怡瑋
英國格拉斯哥大學創意寫作碩士,曾任職於學校、出版社,現從事中英文筆譯工作。譯有《29個禮物》、《愛情的吸引力法則》、《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》等書。


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【重量級好評】

戴斯蒙.圖圖向每個人展示:如何將痛苦與悲傷,轉化為對未來的希望與信心。──曼德拉(Nelson Mandela),前南非總統、諾貝爾和平獎得主

我對我所信賴的好朋友圖圖大主教懷有最崇高的敬意。我讚賞他這個美好、溫暖的人,更讚賞他所堅守的人道原則。──達賴喇嘛尊者(His Holiness the Dalai Lama)

圖圖不只是反種族隔離政策的使者,也是一個深思精神價值並將之付諸實踐...
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章節試閱
仍是個小男孩時,有許多夜晚,我必須無助地看著爸爸在言語上和肢體上對媽媽動粗。至今我還記得那股酒精的氣味,還看得見媽媽眼裡的恐懼,也還能感受到目睹自己所愛之人以不堪設想的方式彼此傷害時那種深深的絕望。

我不會希望別人也有一樣的經歷,尤其是孩子。如果我沉浸在那些回憶裡,就能感覺到自己想要把我父親傷害回去,以他傷害我母親的方式,以我還是個小男孩時所辦不到的方式。我看見媽媽的臉,我看見我這麼愛的這個溫和的人什麼也沒做,卻必須蒙受加諸在她身上的痛苦。

回顧往事時,我明白到寬恕的過程有多麼困難。理智上,我知...
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目錄
專文推薦 寬恕,是可以學習的技能    吳若權
專文推薦  寬恕:修復人心的關鍵能力    郭約瑟
專文推薦 我所認識的涂德民大主教    賴榮信
專文推薦 追求心靈幸福的解脫之道    賴佩霞

前言:讓破碎的生命歸於完整

【第一部 認識寬恕】
第一章 為什麼要寬恕?
第二章 寬恕不是……
第三章 走向寬恕的歷程

【第二部 寬恕的四段進程】
第四章 把事情說出來
第五章 正視內心的感受
第六章 予以寬恕
第七章 重建或放下這段關係

【第三部 一切都能寬恕】
第八章 需要得到寬恕
第九章 寬...
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商品資料
  • 作者: 圖圖大主教、默福.圖圖 譯者: 祁怡瑋
  • 出版社: 啟示 出版日期:2014-09-26 ISBN/ISSN:9789867470942
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:288頁 開數:14.80 * 21
  • 類別: 中文書> 哲學宗教> 基督宗教
圖書評論 -   評分:
 我是聽到廣播才注意到這本書,我...
轉載自博客來  極力推薦  2014/10/23
我是聽到廣播才注意到這本書,我們不一定會經歷書中主角那麼戲劇化且痛苦的過程,
但小至路上被超車,大到有人對我們人身傷害,
其實都會讓我們有一種「此仇不報非君」的怨恨感,
但這種怨恨感除了讓我們的生活充滿挫折以外,也讓我們的身心常常生病,
無法寬恕是造成心臟病、高血壓,或是其他慢性疾病的風險因子。

我推薦書中的練習:不要試圖改變那份痛苦。不要不把那份失落當一回事。不要加以勸告。
當我們共同分擔彼此的破碎,會很神奇的發現,你我的生命都變得更加完整。
我們都會受傷、我們也都會傷人;寬恕並不是一條好走的路,但卻是值得走的過程。祝福你與我。
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