正是時候開始中醫芳療【套書全二冊】：86種植物精油百科與54個對證芳療配方-FindBook 找書網 ISBN:4712966629190

圖書名稱：正是時候開始中醫芳療【套書全二冊】：86種植物精油百科與54個對證芳療配方

理論＋應用
中醫芳療實證全書

上集：
基礎芳療應用和86種精油深度解析，
用中醫思維與植物力量療癒身心！

◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度，解釋每支精油的特性
本書囊括從芳療愛好者到專業芳療師最常用的86款精油，詳細說明其特性、代表成分、運用歷史、療癒效果等內容。進一步以中醫學的邏輯，結合芳香植物本身的四氣五味和整體觀，提升芳香植物應用於人體的效能。

◎針對現代人常見的身體與心理問題，提出精油調理策略。
藍膠尤加利祛風解表，改善脂漏性皮膚炎；
甜橙精油調理慢性脾胃問題、抗抑鬱；
補益肺部、提升免疫力，推薦用乳香；錫蘭肉桂皮散寒止痛，改善性冷淡；
廣藿香改善多汗問題；舒緩更年期症狀、幫助身體排除毒素，一定要試試甜茴香；
歐白芷消除失望、絕望情緒；永久花協助放下原生家庭的傷害……

下集：
芳療用法有宜有忌，精油配方絕非「以一應百」，
本書將中醫講究個人體質的思維運用於芳療之中，提升精油作用於身體的力量。
本書從中醫對人體生理、病理的研究角度，探討精油的臨床運用。針對現代人常見的身心失衡，脾胃虛弱、呼吸道、腎氣虛弱、代謝問題引起的肥胖、失眠、脊椎照顧、過敏體質等問題，以及美容護膚、女性乳房及子宮保養等主題，以中醫辨證論治思維分析疾病的成因，提供精油配方，幫助恢復身體平衡與健康。

◎用芳療調理10大類常見健康問題，讓能量暢達地輸送到所有的組織器官
1.調理後天之本──脾胃養護
2.建立病毒防線──肺金養護
3.固養先天之本──腎元養護
4.女性婦科保養──肝木養護
5.改善上熱下寒體質──引火歸元
6.呵護過敏體質──濕疹、鼻炎、氣喘
7.紓壓放鬆解煩燥──失眠
8.修護脊椎──督脈按摩
9.促進循環代謝──瘦身芳療
10.自然的美麗──護膚芳療

◎54個中醫芳療配方，維持身心穩定，糾正身體的偏性
【排除身體濕氣】廣藿香、紅橘、羅勒、萊姆、蒔蘿、玫瑰樟（花梨木）有效。
【緩解急性腸胃炎腹瀉】胃寒者用錫蘭肉桂葉、丁香、檸檬草、沉香醇百里香，胃熱者改丁香為薄荷。以上精油逆時針按摩腹部。
【補益肺部四大類精油】松科、柏科、樟科、桃金孃科。
【改善容易疲累、腰背酸痛問題】平日保養可配伍補骨氣的檀香精油。
【改善手腳冰冷】夜間入睡前按揉湧泉穴。晨起時，將補陽的精油配方塗抹腳底。
【濕疹的中草藥芳香浴】將金銀花、薄荷、甘草（中草藥乾品）熬煮湯汁，倒入洗澡水中泡浴即可。
【瘦身緊緻配方】馬鞭草酮迷迭香、黑胡椒、永久花、松紅梅、薑上述精油依比例配伍。
【女性必備疏肝解鬱配方】女性有心思多慮、乳房脹痛問題，可將精油配方塗抹於肝區、胸部、兩脅，或在行間穴與太衝穴之間刮痧。
【豐胸保養】玫瑰、甜橙、歐白芷、馬鞭草酮迷迭香配伍。亦可改善產後胸部下垂。
【提升免疫力室內薰香配方】巨冷杉3滴、澳洲尤加利3滴、日本扁柏2滴、玫瑰樟2滴。
………

本書特色
★從基礎到專業的芳療知識，全面解析精油的使用方式、辨明真假和安全性的方法。
★86款精油的特性、代表成分、運用歷史、效用。
★針對易混淆的相似精油，作者以多年臨床經驗深度剖析、比對差異。
★提供真實的精油成分表，以原創手繪圖，準確記錄植物形態。
★解讀身、也解讀心，介紹每款精油在生理與心理上的效用。
★以中醫思維剖析身體失衡的成因，依照不同的體質提供芳香療法配方。
★結合舌象觀察學會辯證、加以用外治法、按摩、泡浴、藥草茶等方式提升芳療運用效能。

專業推薦（依首字筆順排序）
李旻珊醫師－捷思身心醫學診所
李嘉菱－中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷－芳療講師

作者簡介：

郭恒怡
畢業於廣州中醫藥大學。英國IFA芳香療法治療師協會芳療導師，美國NAHA芳香療法治療師協會高階芳療師，國際中醫芳香療法協會理事長，中醫內科確有專長技術，道家灸法傳承者、小兒推拿師。

曾就職於香港宏安集團位元堂藥廠有限公司、雅芳（中國）有限公司，有著豐富的藥品、保健品及護膚品相關行業從業經驗，曾負責英國IFA及美國NAHA專業芳療師的培訓工作。

HERBCURE芳療品牌創始人、芳灸兒自然療法創始人，教授中醫芳療實證課程，首創全健康管理模式中醫芳療師培訓體系。

各界推薦

名人推薦：專業推薦（依首字筆順排序）
李旻珊醫師－捷思身心醫學診所
李嘉菱－中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷－芳療講師

章節試閱

甜茴香
英文名：SweetFennel
拉丁名：Foeniculumvulgare
植物科屬：傘形科茴香屬
萃取部位：種子
萃取方式：蒸餾
氣味形容：香料八角氣味加上淡淡的甜香
主要產地：埃及、匈牙利

代表成分（見書內表格）

生理功效
-祛風祛痰，散寒止痛，調中和胃，改善脘腹虛寒造成的問題
-撫順腸道平滑肌，增進腸道蠕動，改善消化功能紊亂
-改善便秘（寒性）、結腸炎、胃酸過多、胃炎
-助消化，行氣下氣，減少脹氣、腹絞痛、打嗝、反胃、噁心、消化不良
-疏肝理氣、溫腎祛寒、止痛
-絕佳的身體淨化油，幫助身體排除廢物
-消除體內因過...

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◎上集
前言
第一章基礎芳療
什麼是精油
精油的萃取方法
如何挑選高品質的精油
如何搭配居家精油包
如何搭配旅行精油包
什麼是純露
使用精油、純露、植物油的18種方式
精油使用濃度
第二章精油百科
珍香類
大馬士革玫瑰
檀香
沉香
大花茉莉
小花茉莉

芸香科
橙花
苦橙葉
柑橘
葡萄柚
佛手柑
萊姆
檸檬
甜橙

橄欖科
乳香
沒藥

傘形科
甜茴香
歐白芷
芫荽籽
芹菜籽
胡蘿蔔籽

唇形科
廣藿香
真正薰衣草
穗花薰衣草
醒目薰衣草
頭狀薰衣草
沉香醇百里香
側柏醇百里香
牻牛兒醇百里香
百...

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