| FindBook |
有 1 項符合
凱西史密斯：有氧瑜珈（DVD）的圖書 |
| 圖書選購 |
| 型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | $ 419 |
 iRead灰熊愛讀書 |
瘦身法 |
|---|
| 圖書館借閱 |
| 國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
| 臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
| 苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
| 嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
| 花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
|
圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：凱西史密斯：有氧瑜珈（DVD）
●增強體力:
全新瑜珈動作，讓您身心充滿能量，提昇體力、增加柔軟度。
●身心平衡:
溫和有效提昇心肺功能，使身心達到最完美平衡!
●雕塑優美曲線:
輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條，使您擁有窈窕好體態。
●舒緩壓力:
有五分鐘的全身放鬆運動，有助於平緩緊張壓力，恢復活力。
凱西史密斯：有氧瑜珈（DVD） 相關搜尋
800大卡斷食：5：2斷食進階版，一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫低醣飲食生活提案（3）：健康瘦身餐
科學減脂✕瘦身全書：破除迷思，跳脫傳統方式，找到適用一輩子的不失敗瘦身法
30+增肌減脂訓練 與 低GI飲食自煮套書（共2本）：30+增肌訓練+增肌減脂! 低GI自『煮』訓練
吳P的16堂實用塑身課
大自然就是要你胖！︰揪出肥胖關鍵機制，逆轉代謝困境
瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附正念減重8週獨家打卡筆記）
練緊：沒有餓肚子刻意減肥，但看起來像是瘦了5公斤
重訓減脂全技能分析教科書： 美國NSCA年度教練暢銷經典！ 強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態
舒適圈法則：減重與肌力
|
