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●活動全身肌肉: 活動全身許多肌肉群組,激發肌肉簡能。
●活化新陳代謝:在燃燒脂肪的同時,也活化身體新陳代謝。 運動結束後燃燒更多脂肪,塑身效果最佳。
●交叉訓練: 加強您的心肺功能,快速有效的燃燒身體脂肪。
●塑胸美型:去除多餘贅,雕塑完美胸型曲線。
●分級示範效果效果更加:帶領您一起學習初級、中級進動作,達到最佳效果。
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