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凱西史密斯：超燃脂美體初階（DVD）的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：凱西史密斯：超燃脂美體初階（DVD）
●超燃脂美體初階內容簡介●
全套運動約55分鐘
暖身運動 6分鐘
上半身訓練 6分鐘
有氧運動 15分鐘
腹、腿、臀部運動 22分鐘
緩和運動 6分鐘
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