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凱西史密斯：超燃脂均衡塑身（DVD）的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：凱西史密斯：超燃脂均衡塑身（DVD）
●超燃脂均衡塑身內容簡介●
全套運動約53分鐘
暖身運動 7分鐘
有氧運動 22分鐘
肌肉訓練 7分鐘
啞鈴訓練 11分鐘
放鬆運動 6分鐘
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