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圖書介紹 - 資料來源：博客來 目前評分： 評分：
圖書名稱：500卡無負擔輕食 內容簡介
香港人生活忙碌，常常出外就餐，但餐廳裏高加工、多調味的食物吃多了不僅增加身體負擔，還會導致「三高」等都市常見病。近年來興起的輕食主義，強調回歸少油、少鹽、少糖、高纖
作者介紹
作者簡介
張茹馨（Ruth）
從小學習繪畫，大學和研究院主修藝術設計，畢業後在媒體行業担任設計師多年，喜歡藝術和創作，同時熱愛旅行、美食和攝影，曾旅居悉尼、倫敦和首爾，行走了20多個國家，100多個城市去尋找美食的素材和美食的故事，把美食作為一種藝術去創作和品味。
詳細資料
- ISBN：9789621458308
- 規格：平裝 / 175頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
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 | 66折： $ 1095 |  | 作者：靜海深藍 出版社：東佑文化事業有限公司 出版日期：2019-08-14 66折： $ 165 |  | 作者：媚眼空空 出版社：東佑文化事業有限公司 出版日期：2017-07-26 66折： $ 165 |  | 作者：十一顏 出版社：東佑文化事業有限公司 出版日期：2018-02-07 66折： $ 165 | |
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 | 作者：高木直子 出版社：大田出版有限公司 出版日期：2026-05-01 $ 277 |  | 作者：赤月みゅうと 出版社：暮想出版股份有限公司 出版日期：2026-05-11 $ 360 | | | 作者：久遠まこと 出版社：台灣角川股份有限公司 出版日期：2026-05-14 $ 110 | | | 作者：7区 出版社：青文出版社股份有限公司 出版日期：2026-05-14 $ 110 | |
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| | 作者：しちみ 出版社：東立出版社 出版日期：2026-06-30 $ 126 |  | 作者：錦鵬 出版社：北京億森同創文化 出版日期：2026-05-05 $ 59 |  | 作者：wooden spoon 出版社：深空出版 出版日期：2026-05-20 $ 357 |  | 作者：橘オレコ 出版社：青文出版社股份有限公司 出版日期：2026-05-20 $ 126 | |
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