購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 8 項符合

如果你想把全世界扛在肩上,憂鬱症就會找上你

的圖書
如果你想把全世界扛在肩上,憂鬱症就會找上你 如果你想把全世界扛在肩上,憂鬱症就會找上你

作者:提姆.坎托佛(Tim Cantopher) / 譯者:麥慧芬 
出版社:商周出版
出版日期:2023-06-01
語言:繁體中文   規格:普通級
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:如果你想把全世界扛在肩上,憂鬱症就會找上你

覺得罹患憂鬱症的自己一無是處?
錯了,勤奮努力的人,才會罹患憂鬱症。

推薦
陳嬿伊 微煦心靈診所院長
蘇益賢 初色心理治療所副所長

從坎托佛醫生在BBC節目裡所收到的廣大迴響,就可看出他對憂鬱症患者提出了獨到的有力見解。為憂鬱症所苦的人告訴我,在所有關於憂鬱症的書籍裡,這是最有效、最有幫助的一本。不斷有人向我提起,這本書改變了他們的人生。
——傑瑞米‧凡恩(Jeremy Vine),BBC廣播2台主持人

每個人都該讀這本書,尤其是被憂鬱症影響的人,不管他們是照護者、醫事人員,還是對這個主題有興趣的人……。它提供了對憂鬱症的寶貴見解,而且提醒我們要留意自己所承受的壓力u有多大,這將會決定我們的健康。
——憂鬱症協會(Depression Alliance)

在擊退憂鬱症的戰役中,這本書是決定性的武器。
——魯絲‧拉佛利(Ruth Lavery),《依賴》期刊(Depend)

咬牙硬撐,是憂鬱症的病因。
在這本改變數十萬憂鬱症患者人生的經典暢銷書裡,坎托佛醫生要糾正你對憂鬱症的看法:
罹患憂鬱症的你,是堅強的人。在面對困境時,你從不輕言放棄。但過大的壓力,導致大腦的邊緣系統失常,也就是憂鬱症,症狀為喪失精力、欲望、自信、希望。
只要遵照醫囑服藥,大腦的化學傳導物質濃度必定會恢復正常,但請你要有耐心,就像骨折需要時間才能癒合。而透過放鬆練習、拆分問題、時間管理、中斷思緒等技巧,就能避免憂鬱症復發。
憂鬱症是改變自己思考方式的機會:你必須重視自己的需要,放手讓別人負起他們本就該負的責任,才能在病癒後走向更快樂的人生。

作者簡介

提姆.坎托佛Tim Cantopher
提姆.坎托佛醫生曾就學於倫敦大學學院(University College),並在其附屬醫院(University College Hospital)深造與實習,也在樸茨茅斯的聖詹姆斯醫院(St James’ Hospital)與倫敦大學聖喬治醫學院(St George’s Hospital Medical School)接受過精神科醫生的培訓。坎托佛醫生為1983年成立的英國皇家精神科醫學院成員,並於1999年獲選為該學院院士;自1993年起就以諮商精神科醫生的身分在修道院醫院集團(Priory Group of Hospitals)服務,直到2015年從臨床診療領域退休。他也發表過一些研究計畫的相關文獻,內容遍及精神病學各領域。
其他作品包括《焦慮使用說明書》(Overcoming Anxiety Without Fighting It)、《壓力相關疾病:給那些總是付出太多之人的建議》(Stress-related Illness: Advice for People who Give Too Much)、《酗酒問題:重新思考你與酒精之間的關係》、(Problem Drinking: Rethinking Your Relationship with Alcohol)、《擊敗失眠只是舉手之勞》(Beating Insomnia: Without Really Trying)、《非良人:如何處理不健全的關係(Toxic People: Dealing with Dysfunctional Relationships)。

譯者簡介

麥慧芬
東海大學外文系學士、奧勒崗大學比較文學系碩士。譯作包括《隱形的奧義》、《紅字》、《單騎伴我走天涯》、《查理與我》、《錫卡的鳳凰木》、《狗史》、《暗星薩筏旅》、《在遙遠那方的太陽鳥》、《道德抉擇的艱難》、《破解基因碼的人》、《他的地板是你的天花板》等三十多本書。

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
賽斯速成100有聲書第 3 輯
作者:王怡仁主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-08-01
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
個人實相的本質有聲書第1輯﹝2015年新版﹞
作者:許添盛主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2015-11-16
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
健康之道有聲書第 9 輯﹝新版﹞
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2017-05-01
66折: $ 528 
金石堂 - 今日66折
給自己最好的祝福:手寫經書組合套書(四冊):《寫.藥師經》、《寫.金剛經》、《寫.觀世音菩薩普
作者:張明明(範帖寫作)
出版社:漫遊者
出版日期:2023-10-12
66折: $ 739 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
獻身給魔王伊伏洛基亞吧(05)
作者:梶原伊緒
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-01-16
$ 111 
金石堂 - 暢銷排行榜
祕密時間(全)
作者:伊月クロ
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-01-16
$ 221 
博客來 - 暢銷排行榜
真誠Be real, not perfect:從菜鳥助理到跨國企業CEO,關於職場、關係與人生的啟發
作者:楊佳燊 (Jason Yang)
出版社:商周出版
出版日期:2024-12-26
$ 316 
博客來 - 暢銷排行榜
四季戚風蛋糕專門書(博客來獨家親簽版):柔軟綿密蛋糕 X 四季更迭花草,結合戚風蛋糕與鮮奶油裝飾,探索四季獨特風味
作者:呂昇達
出版社:優品文化事業有限公司
出版日期:2025-01-15
$ 434 
 
金石堂 - 新書排行榜
死物語(上)
作者:西尾維新
出版社:尖端出版股份有限公司
出版日期:2024-12-17
$ 383 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
畫完這個再去死(03)
作者:豐田實
出版社:尖端出版
出版日期:2025-01-20
$ 175 
金石堂 - 新書排行榜
國小課堂評量{南版}數學一下{113學年}
作者:明霖編輯
出版社:明霖
出版日期:2025-01-20
$ 130 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
死役所(20)
作者:安曇騎士
出版社:尖端出版
出版日期:2025-01-17
$ 98 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策