崑崙聖域，青海綿澤——山宗水源的奇觀與震撼：藏傳文化×禪寺活佛×古道互市×堆繡唐卡×歌舞慶典，湖光山色相映成趣，探索西陲之地的風貌 (電子書)

前言
青海歷史：羌中傳奇與古國遺韻
青海漫遊：雪域奇觀與湖泊祕境
青海民族：多元色彩與文化交融
青海宗教：藏傳佛教與清真信仰
青海歌舞：「花兒」的旋律與靈魂
青海藝術：熱貢彩陶與民間創作
青海文物：青銅遺珍與古墓問世
青海飲食：特色美食與風味小吃
青海住宿：民居多樣性與文化特徵
青海購物：高原瑰寶與好物鑑賞
青海鄉俗：民間趣談與風土人情

前言

　　很久很久以前，一個無邊無際的大海逐漸消失，代之而起的是今天被譽為「世界屋脊」的青藏高原。從那時起，青藏高原就以它的博大、雄渾、神奇、壯美譜寫著人類與自然和諧發展的樂章，令人心馳神往。遼闊而壯美的青海省就雄踞於這塊神奇的青藏高原東北部。

　　青海省因境內擁有中國最大的內陸鹹水湖——青海湖而得名。波光瀲灩的青海湖也使青海省彰顯著一種令人震撼的壯美與博大。

　　高山縱橫、雪山連綿，這便是青海作為高原留給世人的顯著特徵。崑崙山、祁連山、阿尼瑪卿雪山、巴顏喀拉山、玉珠峰、玉虛峰、阿爾金山、唐古拉山及其主峰各拉丹冬雪山……每一座山峰均在海拔5,000公尺，甚至6,000公尺以上。它們傲立於天地之間，任時光匆匆，亙古不變的是堅韌與剛毅。

　　江河眾多、湖泊密布，青海又處處流淌著溫柔與神奇。中國的第一大河——長江發源於此，孕育了中華文明的母親河——黃河發源於此，著名的瀾滄江發源於此，這便是聞名於世的三江源。中國最大、最美的內陸鹹水湖——青海湖鑲嵌於此，中國最大的鹽水湖——察爾汗鹽水湖鑲嵌於此，黃河源頭最大的姐妹湖——鄂陵湖、扎陵湖鑲嵌於此，藏匿於柴達木盆地中的一對情人湖——克魯克湖和托素湖鑲嵌於此，千湖之地星宿海鑲嵌於此……由此青海便享有「江河之源」、「中華水塔」之美譽。

　　或許是受了高山偉岸的激勵，或許是受了江河靈氣的薰陶，青海自古以來就有人類生存繁衍生息。柳灣彩陶、喇家遺址、吐蕃墓葬、宗日文化、卡約文化、諾木洪文化等默默講述著祖先艱辛的生存足跡和驚人的聰明才智；唐蕃古道、南絲綢之路，似乎還在見證著過去的輝煌與繁榮。

　　巍巍雪山孕育出無數的江河，漫漫草原哺育了無數高原兒女。歷史上，漢族、藏族、回族、土族、蒙古族、撒拉族等世居民族禮尚往來，互幫互助，互親互愛。「您好」、「色倆目」、「扎西得勒」情深意長。在帳篷裡，在草原上，在河畔旁，酥油茶、蓋碗茶、清茶，隨著茶香情誼四散。

　　民族的生存與相互交流，留下了彌足珍貴的多元宗教文化與民族文化。藏傳佛教、伊斯蘭教、道教、基督教等和諧相處；塔爾寺、隆務寺、瞿曇寺、結古寺、西寧東關清真大寺、循化街子清真大寺等各宗教寺院，凝聚著宗教的精深與神祕；《格薩爾》史詩永不停息，「花兒」滿山遍野，「拉伊」纏綿悱惻，「馬頭琴」悠揚婉轉；鍋莊、安昭長袖飄逸、彩虹飛舞；於菟（ㄨ ㄊㄨˊ）、納頓各顯神威；唐卡、堆繡、酥油花獨具特色……

　　這裡，是動物的樂園、植物的樂土。藏羚羊是奧運精神的象徵，雪蓮花是高潔的情操，冬蟲夏草是自然的造化。

　　還有那永恆的主題。

　　美麗的金銀灘草原曾給了一代歌王王洛賓不盡的創作泉源，一首首膾炙人口的民歌在這裡誕生，〈在那遙遠的地方〉更是唱響了中華大地，飛進了世界最高音樂殿堂。草原流淌著的不僅僅是浪漫，無數著名的科學家和科技工作者曾在這草原深處神祕的原子城研製成功了原子彈與氫彈。

　　走進青海，走進青藏高原，讓我們一起聆聽「在那遙遠的地方，有位好姑娘，人們走過她的帳房，都要回頭留戀地張望……」