高EQ小學霸的卓越學習法：啟蒙4～7歲孩子黃金成長期的75種實踐法

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李郁琳_臨床心理師、作家
曾心怡_伴旅心理治療所所長
陳志恆_諮商心理師、暢銷作家
魏瑋志(澤爸)_親職教育講師

比起學習的內容，學習的情緒更重要
在開始教孩子學習之前，父母需要先確認幾個問題。面對以下問題時，您會如何作答？
•如果孩子大喊「我不喜歡數數！」，您會對孩子說什麼？
•「我討厭學寫字！」孩子說完，跑到一旁玩起玩具，您會怎麼教孩子？
•媽媽教了幾句英文，孩子一邊摀住媽媽的嘴，一邊說「不要講！」給孩子播放英文動畫片，但孩子要聽中文，您會怎麼做？

4至7歲孩子在學習時，一定會遇到以上這些情況。父母覺得孩子還很小，所以會言聽計從，但這種想法是大錯特錯的。尚未形成良好的心理調節能力的孩子只會按照原始的欲望行動，拒絕沒有意思的、不喜歡的和有難度的事情。心理專家強調，在4至7歲期間，最重要的是在孩子喜歡的前提下，以玩遊戲的方式教他們寫字、英語和數學。但這些專家並沒有明確指出如何讓孩子喜歡學習的方法。幼兒教育專家也只針對課本和教育方法進行說明，並沒有傳授最重要的經驗，就把責任歸咎在父母身上了。
父母在不知該如何應對孩子拒絕學習的情況下，開始教育孩子，才會急於尋找更有意思、更有效率的方案和書籍。上網搜尋資訊、在別人的推薦下購買昂貴的書籍和教具，然後看到孩子不感興趣時，就會更不知所措。這種情況很令人惋惜：錯誤的開始，使得孩子越來越討厭學習；父母則在搞不清楚狀況的情形下固執己見。
這樣一來，孩子會失去未來長達20年堅持學習的力量，這是很不幸的開始。如果您覺得我這樣講過於嚴重的話，那不妨聽聽周圍育有青春期子女的父母的意見。小時候對父母言聽計從、勉強學習的孩子，等到了4至5年級進入青春期以後，會對學習產生反抗心理，這樣的例子比比皆是。不學習已經是萬幸了，有的孩子還會拒絕上學，出現憂鬱、攻擊性、做出異常舉動等的情緒問題，甚至還會延伸出第二、第三次元的問題。我們無法保證自己的孩子不會這樣。根據現在的學習方法，最後的結果顯而易見。我們來聽聽經歷過這些問題的國中生父母是怎麼說的吧。

「孩子不喜歡，我做什麼也沒用。我強迫他學習，現在他連話也不跟我講了。」
「我送孩子去補習班，幫他請家教，現在覺得孩子好像什麼都不會自己做了。」

孩子不僅對學習產生反抗心理，甚至失去自信心。除了學習以外，對任何事都缺乏自信，就連與父母的關係也遇到危機。我們都不願去想像自己的孩子在成長的過程中遭遇不幸，所以必須提早預防。若想把孩子培養成能夠發揮良好的品行、優秀的認知能力的人，從現在開始就必須牢記一件事。在孩子的人生中，起步學習的階段，必須喚起他們的好奇心和熱情，只有這樣才能培養孩子堅持不懈的學習態度，持續學習下去。

父母決定孩子的學習態度
在講解家長教育孩子的類型時，其中最具代表性的是民主型、權威型、容忍型和獨裁型4種類型。僅憑名稱就可以看出是怎樣的教育方式，但對於孩子正在以什麼樣的面貌成長，卻沒有足夠的關注。

前面我們看到了孩子的四種面貌：
品行優秀，但認知能力低的孩子；
不僅性格存在問題，認知發展也緩慢的孩子；
認知能力優秀，但性格偏執，難以與他人相處的孩子；
不僅認知能力優秀，而且性格開朗、自信十足的孩子。
我們的孩子正在朝著哪種類型成長呢？

若想好好養育孩子，就要認真地思考一下。所有的父母都在無意識中開始教育孩子，以玩耍為中心的自然主義方式是學習，以課本和補習班為主的課外教育也是學習。但重要的是，學習的方式和該方式是否適合孩子，將會帶來不同的結果。
父母在不知道由自己主導的學習方式會對孩子造成怎樣的影響下，僅憑藉不確定的資訊強迫孩子學習，結果學習和品性都出現問題。父母為了教育孩子盡心盡力，但事後發現不僅對孩子的品性和學習沒有任何幫助，反而產生副作用時會有多後悔呢？即使當下看不到明顯的問題，但持續下去的話，等到了國小1至2年級很多孩子就會出現問題的徵兆了。
每次遇到因學習而演變出嚴重情緒問題的學生時，我就會迫切地想「如果能讓孩子回到4至7歲，有趣、愉快地學習該有多好！」當然，就算孩子已經開始排斥學習，國小就放棄了數學，但也不表示為時已晚。只要從現在開始努力解決問題的話，孩子的學習能力和態度就會發生轉變。即使在學習起步期搞錯了方向也沒有關係，只要回到起點，重新開始就可以了。但最好還是少走彎路，不要經歷這樣的錯誤。
我們的孩子都可以成長為優秀的孩子。性格開朗，有自信地表達自己的孩子；關懷他人，懂得作出讓步的孩子；能與小朋友和睦相處，又可以專注於自己的孩子；親近數字，又喜歡閱讀的孩子；輕鬆背下英文歌詞，哼唱歌謠的孩子；喜歡記憶力遊戲，也喜歡遵守規則的桌遊、在遊戲中能夠透過思考制定戰略的孩子。我們的孩子也可以成長為充滿活力、煥然奪目的孩子。
現在就讓我們朝著正確的方向教孩子學習吧。如果您仍對學習一詞感到不適的話，請先冷靜地調整一下心態。認為讓幼小的孩子學習太世俗，以及擔心孩子會落後於其他人的想法，正是現代父母對學習存在的矛盾情緒。遺憾的是，這種矛盾的感情，正是來自於對學習的錯誤認知和偏見。
正如我們每天需要一日三餐、社交活動、睡眠休息和排泄一樣，孩子在成長的過程中，也需要學習和掌握知識。不僅需要學習語言、文字和閱讀等各種各樣的知識，也需要學習社會規則和秩序，以及世界共通的語言——英語。但重要的問題是，什麼時候、如何教孩子呢？

4至7歲孩子所需的情緒與認知的均衡發展
左右一生的非認知能力（feat.佩里幼稚園計畫）
4至7歲孩子的教育內容大致可分為兩種：數學、英語、國語等教育科目的認知教育，與培養心理、情緒發展的非認知教育。哪種教育對孩子的學習影響更大呢？
想要孩子取得好成績，似乎應該馬上進行認知教育。但各種研究結果顯示，非認知教育對成績的影響更大、更有價值。顯然這是與許多人所了解的內容完全不同的結果。如果不相信的話，那就透過下面的實驗故事來了解什麼才是真正對孩子的學習有幫助的教育吧。
1967年美國的心理學家大衛．維卡特（David Weikart）與同事們為了評估三種幼兒教育計畫的效果，將68名3至4歲的孩子隨機分為三組，對各組展開的教育內容如下：

•A組：直接教孩子語言、數學和閱讀等認知教育科目的相關內容。
•B組：採用傳統的教育方式，圍繞參觀動物園和馬戲團等不同的主題活動，展開討論和集中於培養社會技能。
•C組：採用原理教育，讓孩子積極、主動地參與高瞻（HighScope）課程。每天讓孩子在音樂、體育、語言、閱讀理解、邏輯和數學中，選擇自己感興趣的領域進行學習。
這段期間，教師扮演輔助孩子學習的角色。

各組的活動每週進行五天，每天2小時30分鐘的課程和每週1小時30分的家庭訪問，4名教師負責20至25名孩子。但過了一段時間以後，該計畫在結果評估時被判定為失敗。因為實施這項計畫後，直到孩子10歲時，三組孩子的智能並沒有發現明顯的差異。
但在10年後，曾獲2000年的諾貝爾經濟學獎得主，美國經濟學家詹姆士．赫克曼（James Heckman）重新分析這項研究的結果。赫克曼在獲得諾貝爾獎之後，把關注的焦點擴展到了孩子的成長問題上，於是產生以下幾點疑問：

「擁有怎樣的技術和性格可以取得成功呢？」
「那樣的技術和性格，在小時候是如何發展出來的呢？」
「父母如何可以幫助孩子更好的成長呢？」

特別關注4至7歲孩子成長的赫克曼，在偶然間得知，過去幾十年間沒有人分析過前面提到的「佩里幼稚園計畫（The HighScope Perry Preschool Project）」的資料，於是他再次針對該計畫進行了結果調查，結果有了重大的發現。讓我們仔細看一下赫克曼的研究結果。
參與佩里幼稚園計畫的孩子到了國小三年級，三個小組孩子的IQ都有所提高，其中採用直接授課方法的A組孩子的IQ比採用傳統教育方法的B組孩子的IQ高出十分，而參與高瞻課程的C組孩子卻沒有明顯的差異。但這些孩子到了15歲的時候，三組之間卻出現明顯的差異。報告顯示，直接學習語言和數學的A組孩子做出的負面行為，相較於展開情感教育的B組和主導教育的C組孩子高出了2.5倍。
隨著時間的推移，這種傾向越來越明顯。到了23歲，A組因犯罪被捕的人數高出B和C組的3倍，特別是經濟犯罪。不僅如此，還發現A組中有47％因情緒混亂和障礙接受過心理治療。相反的，B和C組的所占比率僅為6％。
最終可以看出，4至7歲的認知教育只對10歲左右的智能發展有所幫助，進入青少年時期以後，反而出現了負面效果。此外，該研究還發現，在成長中有所收穫的孩子，有三分之二得益於好奇心、調節力、社交能力等的非認知因素。赫克曼確認並強調，培養非認知能力的教育比培養認知能力更具影響，更有助於取得成功。
赫克曼認為對孩子進行認知教育只能獲得短期的效果，而且孩子說謊、遲到、曠課的頻率，與同學、老師的關係等社交能力也會受其影響。然而非認知能力也與學習息息相關，反而對學習更為重要、更有幫助。
但很遺憾的是，從1960年開始持續了40年的研究結果，再次讓我們看到現在的教育仍舊偏重於認知教育的現實。即使認知教育只有短期的效果，也看到了非認知能力才能預見孩子的未來，但我們還是會因眼前的欲望而動搖。只因孩子喜歡吃甜食，就給孩子吃對身體有害的糖果和巧克力，這不是真正的愛孩子。
教育孩子時，需要的是出自真心的愛；希望孩子幸福，就要牢記什麼才是最重要的。最近某英語幼稚園，把在課堂上調皮搗蛋的5歲孩子趕出了幼稚園，幼稚園趕走孩子的說辭令人極為擔憂：

「我們英語幼稚園不會教行為存在問題的孩子，請先送他去別的幼稚園學好聽課態度再來吧。」

當然，如果讓孩子繼續留在那裡的話，肯定會提高英語水平。但如果讓孩子在不適於情緒發展，沒有情感交流和照顧的環境下，只接受認知教育，是很難保證孩子以後不會產生負面影響的。若身為父母的您在不知不覺中，只專注於教孩子學習內容的話，那現在就應該了解自己的行為會對10年、20年後的孩子帶來怎樣的影響。請先了解這一點之後，再來教孩子學習吧。
很多人仍舊認為只有以國語、英語和數學為代表的認知教育才是學習。當意識到孩子應該學習的時候，最先思考的就是「應該從幾歲教孩子識字？」、「怎麼教孩子英語呢？」、「數學應該選擇什麼教具和課本更有效果呢？」
最終，這些問題證明了父母在教孩子時只重視認知教育。佩里幼稚園計畫的結果提醒了我們，對4至7歲的孩子進行認知教育，只會對孩子的人生造成致命性的負面影響，以及必須牢記不能被泛濫成災的教育廣告誘惑，受他人影響而不安、動搖。

從「想做什麼？」到「想做的都做完了嗎？」
讓我們從對認知教育有幫助，也對情緒發展有效果的C組高瞻課程中，找出有助於教育4至7歲孩子的訣竅吧。高瞻課程的核心是對3至4歲孩子進行「孩子主導式」的課程，此教育方法將孩子視為具備自發性的學習主體。具體內容如下：
每天老師會問孩子：「想做什麼？」，然後讓孩子講出自己想做的事情。過了一段時間後，再問孩子：「想做的都做完了嗎？」老師不會主導、命令孩子「做這、做那」。
孩子說出自己想做的事情就等於是設定了「學習的目標」，詢問是否完成目標可以看成是「自我評價」的過程。在回顧自己的想法與行動的過程中，孩子可以想起最初的計畫並付諸行動，「調整心態」完成目標就可獲得「成功的經驗」。像這樣每天反覆下去，孩子就會形成自律性和主導性，而且把自己「想做的事」設為目標還會幫助孩子發展出內在動機。
出生後36個月後的孩子即可經歷這樣的過程，孩子透過4至7歲時的成功經驗可以成長為自律、主導的學習者。我們來重新整理一下，應該以什麼樣的視角來看待年幼的孩子吧。

孩子是主動的學習者
•孩子是自己計畫、執行、評價、學習的主動學習者。
•孩子可以對自己的學習負責。
•老師應鼓勵孩子自主選擇、解決問題和參與活動。
•為了增加孩子的詞彙量，討論時老師可使用複雜的單詞。
•老師觀察孩子玩遊戲，但不妨礙，且透過適當的提問擴展遊戲計畫，讓孩子自己思考。

很多學者為了引領孩子和孩子的學習走上成功之路，大力主張非認知能力的重要性，與此同時也在強調培養孩子具備該能力的有效教育方法，但這並不代表沒有必要進行認知教育。4至7歲孩子的父母既要培養孩子的非認知能力，同時也要掌握有效且有幫助的認知教育方法。接下來，我們再從另一項理論中，找出可以提高孩子洞察力的學習方法。

喚醒學習潛力的心智工具
俄羅斯的心理學家李夫．維高斯基（Lev Vygotsky）提出心智工具的概念。他認為就像人類發明錘子、鋸子和槓桿等工具來擴展身體能力一樣，擴展精神能力也需要創造心智工具。維高斯基所強調的心智工具，是可以專注於想做的事情、記得要做的事情和改變想法的能力。
據他所言，因為我們並不是自出生以來就擁有這種心智工具，所以要在養育和教育的過程中讓自己擁有這種工具。身為父母的您，有幫助孩子創造出這種工具嗎？
雖然孩子有潛力，但卻無法自己找到和利用心智工具，只能透過外部的誘惑來吸引孩子，進而引起他們的注意和思考。也就是說，要有外部動機才能讓孩子集中注意力，進而持續某種行為。正因如此，許多幼兒教育的教具為了吸引孩子設計得越來越華麗、誘人了。但這種刺激性的吸引方式，卻達不到最終培養出自發性學習能力的目的。即使是始於外部動機，但也要發展出內在動機，在這個過程中，就需要幫助孩子創造出注意、記住和解決問題的心智工具。
維高斯基強調說，父母和老師的角色是幫助孩子擁有心智工具。長期以來，許多心理學家和教育學家以維高斯基的理論為基礎，研究出實際有效的教育方法。其中，俄羅斯和美國的心理學家兼教育學家艾琳娜．波德羅瓦 （Elena Bodrova）和黛博拉．梁（Deborah Leong）設計出極為有效的心智工具計畫。
在心智工具計畫中，任何學習都不是強迫性的。孩子們自發地制定計畫，按照自己的計畫學習。老師扮演的角色不是單方面的傳授知識，而是幫助孩子有系統的制定計畫，並且成功的實踐計畫。最終，孩子們透過自己喜歡的遊戲，自然而然地找到學習的方法。這種方法真的可行嗎？即使真的可行，但切實有效嗎？事實上，很多父母只把這種方法視為理論，都覺得實踐的可能性微乎其微。
讓我們來了解一下心智工具計畫帶來的效果吧。
1997年在美國丹佛，10名幼稚園的老師隨機選擇了心智工具和正規課程來教育孩子。隔年春季，在國家標準考試中，接受正規課程教育的孩子只有50％獲得了「熟練」等級，接受心志工具教育的孩子獲得「熟練」等級的人數則高達97％。更讓老師們感動的是，在接受心智工具教育的孩子身上，沒有出現一般幼稚園孩子會遇到的行為問題。
事實上，很多實驗證明了心智工具的效果。2014年，美國紐約大學的應用心理學教授庫柏勒．菈薇（Cybele Raver）與同事以759名孩子為對象，針對心智工具對學業的完成度、神經認知及神經內分泌功能的變化所起的影響進行調查。在這項研究中，參與心智工具教育的孩子不僅提高了執行能力、推理能力、注意力和自我調節能力，還發現心智工具對壓力荷爾蒙的皮質醇和腎上腺素數值也有正面的影響。此外，孩子在閱讀、詞彙和數學等方面也領先比自己大一歲的孩子。2001年聯合國教科文組織也將心智工具評價為革新的教育項目。

比起學習的內容，學習的情緒更重要
在開始教孩子學習之前，父母需要先確認幾個問題。面對以下問題時，您會如何作答？
•如果孩子大喊「我不喜歡數數！」，您會對孩子說什麼？
•「我討厭學寫字！」孩子說完，跑到一旁玩起玩具，您會怎麼教孩子？
•媽媽教了幾句英文，孩子一邊摀住媽媽的嘴，一邊說「不要講！」給孩子播放英文動畫片，但孩子要聽中文，您會怎麼做？

4至7歲孩子在學習時，一定會遇到以上這些情況。父母覺得孩子還很小，所以會言聽計從，但這種想法是大錯特錯的。尚未形成良好的心理調節能力的孩子只會按照原始的欲望...

推薦序一：律師女兒的故事

每次搭新農村號列車去外婆家時，媽媽、弟弟和我就會望著車窗，玩「說出窗外事物名字的遊戲」。這個遊戲的規則是，不能重複別人說過的，所以我在當時就知道耕地的「黃牛」與擠出牛奶的「奶牛」的差異，也很努力記下了像是「石板瓦屋頂」、「磚瓦屋頂」和「草屋屋頂」等各種各樣的詞彙。

小時候沒有意識到那是在學習數學，因為媽媽沒有讓我和弟弟做數學題，而是陪我們玩起了數字遊戲。我們玩猜拳數數，還會用幾個骰子玩湊整數的遊戲。

唸國小時，我在學校經常聽到朋友們聊起補習班的事，莫名產生了疏離感，於是也想跟她們一起去補習班。我纏著媽媽說也想去補習班，但等到真的去了以後，卻因為無法適應，很快就放棄了。在補習班，我難以忍受長時間地坐在教室裡。也因為沒有接受過所謂的「學前教育」，所以入學後，我的成績也很不盡人意。剛上國小時，聽寫國歌，一百分滿分，我只得了二十分。放學以後，還要跪在教室前面抄寫二十遍國歌歌詞。升入國中後的第一次期中考，我也是好朋友中成績最差的。

但看到我的成績，媽媽卻不以為然地說：「這都是情有可原的」、「妳的心情如何？」、「接下來打算怎麼做？」面對如此慘淡的成績，怒不可遏的我這才提出要求：「我覺得應該多做一些練習題，您給我買幾本書吧？」媽媽二話不說，去書店買了幾本回來。

之後，我以全班第一名的成績從國中和高中畢業，考入了人人嚮往的大學，現在從事自己滿意的工作，開心地生活著。雖然開始總是不見起色，但總是能獲得滿意的過程和結果，P12我覺得這多虧了媽媽的幫助。

這本書收錄了媽媽從教育我和弟弟，以及透過諮商治癒的孩子中，領悟到的訣竅。書中的方法比想像中還要簡單，也很容易套用。最重要的是，以遊戲進行的認知訓練，可以避免強迫孩子坐在書桌前做練習題、去討厭的補習班時產生的摩擦問題。等我的孩子到了4歲時，會再次重溫這本書。媽媽，我的孩子也要請您多多關照了。哈哈。

尊敬您的女兒（32歲，律師）

推薦序二、研究員兒子的故事

小時候，我總是穿反左右腳的拖鞋，把「餓」唸成「鵝」，同齡孩子學ABC時，我還在學寫自己的名字。我是一個慢人一步，不，應該是慢人三步的小孩。不過沒關係，我反而很享受這一切，也很喜歡這樣的自己。因為對我來說等於是全世界的父母，總是會用燦爛的笑容看著這樣的我。

看到我反穿拖鞋，父母會說，你真是一個帥小孩。聽到我把「餓」唸成「鵝」，會說我的發音很有趣。看到我還在學寫名字，會說我是更喜歡數字的小孩。也許就是從那時候開始，我有了即使比別人慢，但總有一天還是會領先的自信。

我們家有很多書。當然，還不識字的我根本無法理解書中的內容，但我認識書中的數字，所以我翻看那些書，看著上面的圖畫和數字來想像內容。等到父母為我讀那本書的時候，聽到與想像完全不同的故事時，我也會很開心。看到開心不已的我，父母的臉上也會露出燦爛的笑容。

我很爭強好勝，小時候經常和社區的哥哥、姐姐們玩遊戲。我連遊戲的基本規則都不懂，所以從來沒贏過，但我並沒有氣餒。

「你做得很棒。怎麼會有這種想法？真了不起。實力越來越好了。你能堅持到底就很棒了。」
每當我快要輸了，或是澈底輸了的時候，就會想起媽媽經常對我說的這句話。之後從某一瞬間開始，我成了哥哥、姐姐們的競爭對手。

去幼稚園時，我最喜歡每天等娃娃車的時候。因為在娃娃車抵達的三十分鐘前，媽媽會帶我在家門口打羽球。打完球去幼稚園，一天的狀態都會非常好。多虧了做運動，我從小體驗到了汗流浹背後的神清氣爽。

在父母眼中，孩子是一顆被祝福的小種子。而對小種子而言，父母就是整個世界。父母的微笑就是照耀種子的太陽，溫柔的話語就是拂過種子的暖風。這本書要推薦給希望小種子茁壯成長，創造另一個世界的父母們。藉此機會，也要感謝總是在我疲憊不堪時，創造了我隨時可以返回的世界的爸爸和媽媽。

尊敬您的兒子（31歲，英才教育院研究員）

推薦序一：律師女兒的故事

每次搭新農村號列車去外婆家時，媽媽、弟弟和我就會望著車窗，玩「說出窗外事物名字的遊戲」。這個遊戲的規則是，不能重複別人說過的，所以我在當時就知道耕地的「黃牛」與擠出牛奶的「奶牛」的差異，也很努力記下了像是「石板瓦屋頂」、「磚瓦屋頂」和「草屋屋頂」等各種各樣的詞彙。

小時候沒有意識到那是在學習數學，因為媽媽沒有讓我和弟弟做數學題，而是陪我們玩起了數字遊戲。我們玩猜拳數數，還會用幾個骰子玩湊整數的遊戲。

唸國小時，我在學校經常聽到朋友們聊起補習班的事，莫名產生了疏離感...

如果可以重返孩子的4至7歲
「5歲時，我在媽媽的毒打下學習寫字。」

10歲的孩子淚眼汪汪地說。我彷彿看到粗暴的母親，一邊斥責孩子，一邊教孩子寫字的畫面。若在年幼時擁有如此痛苦的記憶，可想而知孩子長大以後的學校生活和學業會遇到多大的困難。但這位母親真的是因為學寫字而虐待孩子嗎？難道孩子的記憶沒有被過度放大、扭曲嗎？這一點也需要確認。

「剛開始教孩子學習的時候，似乎特別辛苦。請問，您有體罰過孩子嗎？」
聽到我的發問，這位母親長嘆一口氣說：

「不管我怎麼教，他就是記不住，所以一氣之下打了他的手背。他還記得這件事？」

這位母親解釋，只是輕輕地打了孩子的手背，但孩子卻說遭到母親毒打。兩個人之中，是誰在說謊呢？兩個人都沒有說謊。但是為什麼記憶會有這麼大的落差呢？孩子因為痛苦和害怕，所以即使母親只是輕輕地打了手背，也會在內心留下彷彿全身慘遭毒打的記憶。隨著時間的流逝，孩子將這種記憶當作事實儲存在心裡，其實，孩子不是沒有學習。六歲時，孩子學會了寫簡單的字，數學也很好。可是這樣的孩子卻把學習當成沉重的負擔，三年級時，甚至還在日記中寫道「我真是一個笨蛋，還不如死掉算了。」

不只一個孩子這樣。25年前，我開始學習兒童心理學時，了解到韓國的孩子存在的情緒問題，70％以上來自課業。但現在，在我投身於第一線的兒童和青少年心理諮商以後，更加切身地感受到這個問題的嚴重性。雖然最初以為孩子的問題是來自於親子依附與同儕之間的人際關係，但在發現最終還是歸結於學業成績時，不禁教人覺得十分惋惜。因此，有個想法始終在我的腦海中揮之不去：如果可以重返孩子的4至7歲，從頭來培養孩子的情緒和認知發展，就能夠好好培養孩子穩固的學習能力。

所謂的學習能力，不只是學習的能力，也包括求知心切、勤學好問的積極情緒；對於能夠完成課業的自信心；即使遇到困難，也能克服並完成目標的成熟心態。我要強調的正是這種結合了認知能力與非認知能力的「學習力量」。培養孩子的學習能力，「沒有比4至7歲更重要的時期」。4至7歲是孩子的顳葉和額葉發育的最佳時期，該時期不僅對語言的發展有很重要的影響，同時也會影響到綜合思考能力、品行和道德。換而言之，4至7歲可以說是培養孩子一生的學習能力、也是情緒和認知發展的決定性時期。

沒有人希望孩子在成長的過程中，因學業而受挫、受傷。但當孩子正式入學以後，很多時候還是會出現惡性的循環。身為父母都會希望孩子對學習產生興趣，培養孩子擁有健康的學習情緒、自信心、成熟的學習態度和實力。但在現實生活中，很多父母僅以二分法的思考方式看待遊戲和學習，並強迫孩子做出二選一的決定。當我看到4至7歲的孩子既不能痛快地玩遊戲，也沒有養成學習能力時，就告訴自己這本書不能再推遲了。

其實，培養孩子的情緒和認知發展有很簡單、有趣又有效的方法。透過閱讀可以培養背景知識，透過各種體驗可以掌握默會知識，透過找物、聽說和記憶遊戲可以培養注意力，以及需要忍耐和毅力的自我調節能力。「知識、注意力和自我調節能力」正是培養孩子正面的學習情緒和紮實的學習能力的魔法鑰匙。之所以把這三點稱為魔法鑰匙，是因為最初看不到三種能力帶來的變化，但隨著孩子漸漸長大，三種能力就會發揮出神奇的效果。

我有兩個相差一歲的孩子，在他們4至7歲時，為了守護他們的笑容，我秉持玩樂與學習不分家的信念，努力培養他們握緊這三把魔法鑰匙。值得感激的是，隨著孩子漸漸長大，在他們的成長過程中，我持續見證這三種能力的力量。
我擔心或許這是太過個人的主觀判斷，所以邀請兩個孩子為這本書寫推薦序。我很想知道他們如何記憶小時候的學習與玩樂，以及對自己手持三把魔法鑰匙的看法。在此之前，兩個孩子都不希望我在講課或書中提及他們的故事，但這次卻欣然地同意寫了推薦序。在此真心感謝我的兩個孩子，以及當年陪孩子到山間、田野裡捉蝴蝶，玩遊戲的丈夫。

我希望從三十多年的母職，以及二十年來治癒內心受傷的孩子中所獲得的領悟和經驗中，可以像永不熄滅的火花一樣，成為培養4至7歲孩子情緒和認知發展的指引。

二〇二三年 李林淑 筆

如果可以重返孩子的4至7歲
「5歲時，我在媽媽的毒打下學習寫字。」

10歲的孩子淚眼汪汪地說。我彷彿看到粗暴的母親，一邊斥責孩子，一邊教孩子寫字的畫面。若在年幼時擁有如此痛苦的記憶，可想而知孩子長大以後的學校生活和學業會遇到多大的困難。但這位母親真的是因為學寫字而虐待孩子嗎？難道孩子的記憶沒有被過度放大、扭曲嗎？這一點也需要確認。

「剛開始教孩子學習的時候，似乎特別辛苦。請問，您有體罰過孩子嗎？」
聽到我的發問，這位母親長嘆一口氣說：

「不管我怎麼教，他就是記不住，所以一氣之下打了他的手背。他還...

序言　如果可以重返孩子的4至7歲
推薦序一　律師女兒的故事
推薦序二　研究員兒子的故事

Part 1　為什麼4至7歲是孩子發育的決定性時期？
4至7歲孩子的父母最大的苦惱
今天，父母也很混亂
比起學習的內容，學習的情緒更重要
父母對學習的舊有觀念
為了教育孩子，父母應具備的5種能力

錯誤的起步學習會毀掉孩子
因為慢而挨罵的孩子會受傷
越教越煩，攻擊性變強的孩子
沒有給孩子學習的壓力，但孩子卻失去了自信
遇到驚人的5歲孩子

孩子的起步學習取決於父母
父母決定孩子的學習態度
孩子的起步學習——為什麼？學什麼？怎麼學？
教育孩子，還是虐待孩子？

4至7歲孩子所需的情緒與認知發展的均衡
左右一生的非認知能力（feat.佩里幼稚園計畫）
從「想做什麼？」到「想做的都做完了嗎？」
喚醒學習潛力的心智工具
決定4至7歲孩子成長的三把魔法鑰匙

Part 2　孩子成長的魔法鑰匙 I. 知識
STEP 01　4至7歲孩子必備的2種知識
9歲可以看到4至7歲時的樣子
背景知識和默會知識

STEP 02　背景知識和默會知識所擁有的力量
默會知識：4至7歲，玩也是學習
背景知識：培養學習能力的基礎
背景知識與默會知識相遇時發生的事
將記住人物名字與學習連接

STEP 03　培養知識的最佳方法——遊戲與閱讀
背景知識+默會知識=綜合知識（feat.17歲製造汽車的孩子）
遊戲的無限影響力
培養綜合知識的10種遊戲
閱讀的無限影響力
培養綜合知識的10種閱讀法

Part 3　孩子成長的魔法鑰匙II.注意力
STEP 01　4至7歲孩子所需的注意力
集中力與注意力不同
集中力好的孩子？注意力差的孩子？
注意力不足的先天原因
注意力不足的後天原因

STEP 02　注意力擁有的力量
應該如何培養4至7歲孩子的注意力呢？
父母必須了解的4種注意力
孩子的行為與注意力的關係
孩子的情緒與注意力的關係
父母必須了解的注意力十誡

STEP 03　培養注意力的最佳方法：對話與遊戲
父母一定要實踐的4種心理對話方法
父母和孩子一起玩注意力遊戲的力量
培養聽力的10種聽覺注意力遊戲
培養視力的10種視覺注意力遊戲

Part 4　孩子成長的魔法鑰匙III.自我調節能力
STEP 01　沒有自我調節能力，就無法談及學習
從5歲到7歲，這兩年間發生的事
為了未來20年的學習，4至7歲需要做的準備
孩子現在需要的是自我調節能力

STEP 02　自我調節能力擁有的力量
自我調節能力與大腦發育的關係
培養自我調節能的方法：依附和信賴，極限和控制
自我調節能力與學習的關係

STEP 03　培養自我調節能力的最佳方法：遊戲和心理技法
健康地釋放和治癒情緒，7種自我調節能力遊戲
培養自我調節能力的5種學習方法
父母所需的7種自我調節能力心理技巧
再次遇到驚人的5歲孩子

Part 5　4至7歲的孩子，現在開始學習
利用魔法鑰匙培養4至7歲孩子的國語學習能力
4至7歲學習國語
教孩子注音符號的3種方法

利用魔法鑰匙培養4至7歲孩子的數學學習能力
4至7歲學習數學，首先要有數感
培養孩子數感的5種方法
同時提高興趣和實力的桌遊

利用魔法鑰匙培養4至7歲孩子的英語學習能力
4至7歲學習英語，讓孩子充分感受到樂趣
勝過英語幼稚園的簡單日常對話
英語童謠是最有趣的學習方法
在培養孩子的閱讀能力以前，要為孩子多讀英語繪本

打造孩子終身學習能力基礎，4至7歲的身體遊戲

序言　如果可以重返孩子的4至7歲
推薦序一　律師女兒的故事
推薦序二　研究員兒子的故事

Part 1　為什麼4至7歲是孩子發育的決定性時期？
4至7歲孩子的父母最大的苦惱
今天，父母也很混亂
比起學習的內容，學習的情緒更重要
父母對學習的舊有觀念
為了教育孩子，父母應具備的5種能力

錯誤的起步學習會毀掉孩子
因為慢而挨罵的孩子會受傷
越教越煩，攻擊性變強的孩子
沒有給孩子學習的壓力，但孩子卻失去了自信
遇到驚人的5歲孩子

孩子的起步學習取決於父母
父母決定孩子的學習態度
孩子的起步學習——為什麼？學什麼...