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駕馭焦慮-認知治療自學/輔助手冊認知治療自學/輔助手冊

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駕馭焦慮-認知治療自學/輔助手冊認知治療自學/輔助手冊 駕馭焦慮-認知治療自學/輔助手冊認知治療自學/輔助手冊

作者:黃富強.孫玉傑著 
出版社:教育科學出版社
出版日期:2010-04-01
語言:簡體書   
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$ 149
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:駕馭焦慮-認知治療自學/輔助手冊認知治療自學/輔助手冊

本書作者是從事認知療法實踐的心理學專業人士,他們基於自己多年的臨床研究和實踐,以深入淺出的方式對於當代都市人飽受困擾的情緒問題——焦慮症進行了解析。本書的功能在於:
1.協助焦慮症患者、被焦慮情緒困擾的人士及其親友,以“自己幫自己”的形式,認識及處理自己的焦慮情緒,成為自己的心理醫生;
2.説明社會人士認識焦慮症的起因、病徵及治療方法;
3.介紹認知治療的主要概念及介入方法,並讓讀者依據本手冊的指示,循序漸進地處理個人固有的思想陷阱、不合理信念,並以實際的想法和行動來平衡情緒,以加速身心的康復。
本書的讀者物件除已被診斷患有焦慮症的患者外,也適合一些處於高危處境的人士,例如被焦慮情緒困擾了一段時間,並推測自己可能患上焦慮症的人士。此外,作為上述兩類對象的親屬或朋友,亦可視本手冊為一本參考書籍,以進一步瞭解患者的狀況、需要及如何協助他戰勝焦慮症。

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