生命的重建：自愛篇

生命如此沉重，我們怎樣才能獲得內心的自由？


露易絲·海在本書中回憶了自己的一生：年幼時常遭繼父暴虐；5歲時不幸被酒鬼強姦；16歲時在毫無準備的情況下生下小孩，因無力撫養而送人；結婚14年後被丈夫拋棄，幾近崩潰；不久后又被確診患上癌症……坎坷的經歷使她全身心投入心理康復的學習中，找到潛藏於自己內心的力量，不僅實現了個人成長和自我療愈，還幫助數千萬人挖掘自己與生俱來的潛力。她通過自己的經歷告訴我們在面對人生的種種不如意時，應該如何“啟動心的力量”，放下負面思想，改變思維模式，獲得全新的人生體驗。


愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。




露易絲·海，國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》系列書，作品被譯成29種語言，暢銷35個國家，累積銷量突破5000萬冊。通過她的療愈技術和積極的哲學，數千萬人學會了如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。