生命的重建：心靈療愈篇

《生命的重建·心靈療愈篇》是一本經典的心靈療愈實踐手冊。在這本實踐手冊中，露易絲·海將自愛和積極思考技巧直接應用於廣泛的、影響我們所有人的日常生活主題，包括身心健康、恐懼和憤怒、自尊自愛、金錢與富足、友誼和友情、工作和職場、愛情和親密關係等十二個話題。幫助讀者發現並消除自身存在的消極想法，逐步確立積極的主觀認定，從而實現自我的積極改變和自愛意識的重建，真正學會愛自己、接納自己、欣賞自己，重塑一個嶄新的自己，開啟全新的快樂、豐盈、充實的人生之旅。



露易絲·海，全球千萬級暢銷書作家、久負盛名的心理治療專家、備受推崇的心靈導師。露易絲·海以證明和踐行“肯定”的力量能夠帶來自我治愈和積極的改變而聞名。露易絲·海的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的，她的童年在飄搖與窮困中度過，之後通過治愈技巧和積極哲學，成為一位鼓舞人心且擁有遠見卓識的勵志導師。露易絲·海是30多本心理自助圖書的作者。1984年，露易絲·海的代表作《生命的重建》出版。截至2022年，這本書在全球印刷已超過5000萬冊，在世界各地熱銷不衰。

露易絲·海是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。她揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力採取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康。露易絲·海幫助千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被媒體親切地稱為“最接近聖人的人”，被《紐約時報》稱為“新時代的女王”。