國醫大師鄧鐵濤康壽之道 (電子書)

本書根據國醫大師鄧鐵濤教授治未病思想為指導,結合鄧鐵濤教授日常養生及常見疾病的保健經驗,包含養生重於治病,百行德為先,神以靜為養,強身以動為要,保健食療方等內容.鄧老的康壽之道簡單易行,貴在堅持.起居有節,睡眠充足,食以雜為主,動不過散步體操,靜不過養心養德.鄧老把這些簡單有效的養生方法,貫穿在日常當中並成為習慣.讀者除了看到行之有效的康壽之道,更看到一種對生命乃至人生的全新理解.國醫大師鄧鐵濤教授的康壽養生之道獲得大眾的高度認可和關注.內容切合健康中國和發展中醫藥事業的策略,有助於提高全民中醫健康素養.