塑身減肥ＩＱ

變輕和變瘦，就可以稱做「瘦身代言人」嗎？
經過瘦身之後，有幾個人可以長期保持身材？
吃減肥食譜，帶來了「健康」和「自信」嗎？
一次又一次的減肥，瘦的是否只是你的荷包？
有些事情可以嘗試錯誤，唯獨健康不能。減肥不能光靠眼睛和耳朵，必須善用頭腦。想當個聰明優越的減肥族，先要懂得珍惜和善待自己。
「瘦身」並不等於「減肥」，「減肥」也不等於「健美」。但是這並不表示魚與熊掌無法兼得，本書強調的就是減肥而且同時塑造優美的體態曲線。
世上沒有一種減肥法，可以涵蓋整個肥胖的領域，唯有融合中西醫學、運動生理學、營養學和心理學等各科的優點，才可以做到。本書生動豐富的內容，讓你用快樂自然的方法，走在健康減肥的世界潮流中，不再重蹈過去的錯誤。

作者簡介：

曾啟權，具有衛生署合格中西醫師資格，中華民國內科、家庭醫學科、風溼科、疼痛科及過敏免疫科專科醫師，並具國外體適能和健身顧問合格證書。著有《日常病痛的穴位自療》一書。

• 作者： 曾啟權
• 出版社： 聯經出版事業股份有限公司 出版日期：1999-05-18 ISBN/ISSN：9570819545
• 裝訂方式：平裝 頁數：174頁
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法