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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：何妤玟的心瑜珈
★瑜珈老師LuLu，知名藝人李詠嫻、艾力克斯、何篤霖好評推薦。 ★練習瑜珈 | 讓煩雜的心沉澱，享受個人身心靈的舒暢。 ★隨書附贈 | 何妤玟親自示範DVD 早晨「清醒」瑜珈，讓你活化思緒，準備一天的挑戰。 夜晚「舒眠」瑜珈，幫你放鬆肌肉，安慰一天的疲勞。 ★清晰的動作示範 | Step by Step讓你跟著妤玟輕鬆做瑜珈。 ★從頭到腳、由裡到外 | 修飾你的身材、美化身體曲線、還能增加身體活力、提昇睡眠品質。 之前，她是一個從來不運動的人。 她笑稱自己，30歲的身體筋骨，卻硬
商品資料
- 作者： 何妤玟
- 出版社： 尖端出版 出版日期：2009-09-01 ISBN/ISSN：9789571041124
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：96頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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