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早起的人更健康！的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：早起的人更健康！
人類生存的歷史已有數百年，以前的人都是「日出而作、日落而息」的早起族，而「夜貓族」則是近百年來的產物。在日本有一項百歲以上的人瑞統計，根據調查的結果，在七千多個百歲人瑞中，幾乎都是早睡早起型的。因此，更證明早起的人較符合人類的原始生理時鐘，早起不但對身體好，在健康方面也有令人刮目相看的好處！希望本書的各種說明能讓您加入「早起族」，這對您的人生絕對是有益的！
商品資料
- 作者： 稅所弘
- 出版社： 新潮社-小倉書房 出版日期：2001-10-01 ISBN/ISSN：9789574521197
- 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 醫學保健> 公共衛生
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