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給生活加點輕鬆味的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：給生活加點輕鬆味
德國文學家席勒說：「焦慮像一把搖椅，它可以使你有事幹，但卻不能使你前進一步。」科技飛速疾行，帶給人們的衝擊與改變不僅是物質享受的豐富多樣，同時也是精神生活的緊縮加壓。壓力儘管不可避免，然而控制強弱的樞紐卻裝置在你我的心裡。如何脫離紛擾的瑣碎，給生活加點輕鬆味，答案就在書中！
目錄
擺脫煩惱停止我我摧殘少做無謂的擔心請焦慮回家吃自己勇敢走出自己別隨著聞雞起舞靠別人不如靠自己凡事往好的方面想試著向別人說不學會自我批評有希望就有走來別讓工作成為負擔保持頭腦的冷解試著剪掉信用卡別沒事找事做一件一件加以解決可以參考但不要迷信金錢不是唯一目標有辦法做得到別讓藉口擺佈了你動手整理你的家幫生活找點樂趣禮輕情意重多安排一些休閒活動說走就走有空多接近大自然萬全準備快樂出門讓自己動起來身體健康非夢事早睡早起身體好別花錢找罪受讓身體變得更年輕小心電磁波的傷害健康是幸褔的基礎用自信打倒困倒改變飲食...
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商品資料
- 作者： 林慶昭
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期：2000-11-01 ISBN/ISSN：9574670422
- 裝訂方式：平裝 頁數：265頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 職場學
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