老人養生妙術－健康DIY 7

隨著社會的發展和醫學的進步，世界上的老年人口日益增多。老年人的健康不僅是個人的幸福，而且也是家庭的歡樂與社會的財富。生命對每個人的只有一次，人人都希望健康長壽。可是，當人們步入年之後，身體器官衰老，生理功能減退，疾病增多，健康水平下降。

本書中以老養生保健的一些主要環節為重點，內容力求深入淺出，結合老年人日常起居與生活實踐，突出重點，結合實際，以幫助老年人掌握養生保健的主要方法。希望能有益於老年人增進健康與延年益壽。