黃帝內經中的神效蔬果汁對症療法-FindBook 找書網 ISBN:9789575269906

圖書名稱：黃帝內經中的神效蔬果汁對症療法

【內容簡介】
　　天然蔬果汁＋黃帝內經　　
　　補充100%健康，也補充身心靈養生智慧
　　市面上的蔬果汁食譜琳琅滿目，內容看來亦是大同小異，您一定為了如何挑選一本適用於全家的食譜而大傷腦筋！
　　鄭重向您推薦這本《黃帝內經中的神效蔬果汁　對症療法》，打開此書，映入眼簾的除了精心雅致的編排，更蘊含豐富的養生觀點，將帶給您耳目一新的感受。
　　《黃帝內經》是中國最璀燦的醫學寶典，認為人類生於自然，亦受大自然孕育而生長，
如果能夠如實做到──對內掌握人體的客觀規律，對外順應自然法則而變化，必能擁有健康，活到天年。這即是《黃帝內經》所要傳達的中心思想。
　　本書即是萃取《黃帝內經》博大精深的保健袪病觀念，精心調製出130道天然蔬果汁，分為《養生保健篇》《對症療法篇》：
　養生保健篇：「不治已病治未病。」無毒無副作用，調理出不讓你病的體質！
　對症療法篇：「邪之所湊，其氣必虛。」生鮮蔬果汁食療法，啟動身體自然療癒力！
　「智者之養生也，順四時而適寒溫，和喜怒而安居處，節陰陽而調柔剛。如是則僻邪不至，長生久視。──《黃帝內經．靈樞．本神》
　　本書以《黃帝內經》的養生智慧為經，生鮮蔬果汁的對症療法為緯，期待與各位讀者共同織就一幅健康喜樂的生命錦緞。
　　《黃帝內經中的神效蔬果汁　對症療法》絕對是全家人四季養生的良伴！

【本書特色】
鈣、鐵、維生素Ｂ……人體必需８大營養素一一介紹
感冒、貧血、消化不良、糖尿病……詳細分析20種常見疾病的成因與療法電腦族、學生族、外食族、銀髮族、……八大族群適飲蔬果汁

作者序

【本書序文】

　　《黃帝內經》是中國醫學史上最璀璨的寶典，蘊含先哲們智慧的觀察與論述，奠定了博大精深的中醫理論基礎。書中提倡「治未病」，也就是「無病先防」及「有病即治」的觀念，這種「不讓人生病」「不製造病人」的醫學，符合現代西醫所注重的「預防醫學」，亦即強化「自然治療力」，以促進身體的免疫功能為目的。

　　所謂「自然治療力」，就是讓每個人體內存在著不受疾病侵犯、或即使生病也會自然痊癒的潛力。這種靠自然食物的療效，亦即「食療法」來改善體質，不但無毒、無副作用且會使身體更健康。

　　從《黃帝內經》，到後漢的醫學文獻「傷寒雜病論」，至明朝的「本草綱目」，清朝汪昂的「本草備要」等等皆有記載食療原材與方劑，老祖宗不斷研究發現天然食物和藥物的關連，更領悟出「醫食同宗」、「藥食同源」的科學原理，奠定「食物療法」的理論，以及「藥補不如食補」的新見解。

　　在「食療法」裡，最自然、最健康的莫過於「蔬果汁療法」，它可迅速補給人體所需的各種營養素。因為是生鮮蔬果汁，所以營養素不會在烹調中流失。蔬果汁的營養素最主要含有維生素和礦物質，雖然在人體內這種營養素只需微量而已，但研究發現它們有預防成人文明病、抗老化、具有防癌功效等等，因此這種微量營養素越來越重要。

　　使用生鮮蔬果汁療法來治療疾病，保持健康，不要急著有立竿見影的效果，最重要是長期不斷的飲用，每天1∼2次，每次250cc左右，這樣才能改善體質，增強抗體、免疫力。請相信不管如何只要飲用蔬果汁一段時間後，一定會讓您感覺到更青春、更漂亮、更有活力！

若因為這本書，使您擁有更健康的身體與生活，這才是我們編寫本書的心願與祝福。

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【目錄節選】
目錄｜CONTENTS
2 序文
2 黃帝內經教你如何養生
黃帝內經的養生觀念０：
順應自然 ─ 如何簡單過生活
2 黃帝內經的養生觀念１：
食補袪病 ─ 為什麼要喝蔬果汁
2 黃帝內經的養生觀念２：
吃對蔬果 ─ 什麼是四性／五味
2 黃帝內經的養生觀念３：
配合天時 ─ 四季蔬果怎麼吃
2 黃帝內經的養生觀念４：
因人制宜 ─ 你知道自己屬於什麼體質嗎？
2 黃帝內經的養生觀念５：
藥食同源 ─ 蔬果效能知多少？
2 黃帝內經的養生觀念６：
寓治於食 ─ 善用蔬果民間療法
八大營養素效能分析
23 鈣質
3...

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商品資料

出版社：三悅文化出版日期：2010-07-15 ISBN/ISSN：9789575269906
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：128頁
類別：中文書> 醫學保健> 中醫