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積極心靈健康法－勵志修養７的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：積極心靈健康法－勵志修養７
- 圖書簡介
本書把無法稱為催眠的一種淺睡狀態，而要靠自己暗示才有相當效果的具體辦法敘述出來，不論任何人隨時隨地都可以應用。自己催眠可稱為「弛緩法」，主要有一種安樂感，可消除現代社會夜以繼日的緊張感，對潛意識也能喚起暗示，使個人心胸闊達，心情愉快，可說是促進新鮮活力的一種積極的心靈健康法。
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