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瑜珈健康睡眠法－家庭保健(3)的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：瑜珈健康睡眠法－家庭保健(3)
- 圖書簡介
本書特就瑜珈的立場，介紹各種睡眠的技巧，並逐步說明達成短時間睡眠的方法。希望每一位讀者看過本書後，能真正利用這些方法，不睡八小時，而能得到八小時睡眠的效果，相信你的人生會過得更充實、更美好。
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