自我成長GPS

作者簡介

鄭篤定
台灣大學電機系畢業。
美國Ohio State University Computer Science 博士。
曾任職於美國矽谷Hewlett-Packard 公司36 年，於2012 年退休。

曹德芳
台灣大學植物系畢業。
美國Ohio State University Developmental Biology碩士。
曾任職於美國Stanford University Medical Center 10 年，於1988年起成為全職母親。

夫婦二人於1988年受洗成為基督徒，並於1993年起投入家庭事工至今。


導讀

ISOP的由來

想用一點篇幅說明一下，ISOP是怎麼產生的？

二十多年前，我們參加了一個家庭營會，發現經營婚姻家庭，並非如我們想像的那樣可以無師自通，而是需要學習的。於是從第二年開始，我們就參與營會做義工，繼續學習，也開始在家庭事工方面的服事。在服事的初期，我們看到許多人因著在營會的學習，婚姻和親子關係都有所改進。尤其是在營會剛結束的時候，總是非常興奮，也被激勵，覺得對大家很有幫助。但漸漸發現許多人的進步無法持久，常在一段時間之後又走了回頭路，未必能將所學的在生活中更進一步的落實。

同時，我們也注意到，在現在的世代裡，家庭與人際關係是一門顯學。許多相關課程被教導、討論，各種很好的書籍、雜誌、視頻如雨後春筍般出現，各有豐富的內容，教導我們如何溝通、如何在情感帳戶裡存款、如何處理情緒、如何面對衝突、如何建立良好的婚姻關係、如何教養兒女、如何化敵為友……等等。教會中，也有許多人投身於家庭事工，希望用聖經真理的教導，讓大家能有一個更和諧的家庭。可是我們周圍還是有許多不快樂的家庭和人際關係。

因著常在有心改進婚姻、家庭關係的朋友中服事。有時，我們看到他們有明顯的進步，很為他們高興。但也看到一些人，一而再、再而三的努力學習，也有心自我調整、改進，卻總是力不從心，無法將所學的充份應用在生活中而走出困境。或有人有些許進步，卻相當緩慢。也有不少人跟我們分享這同樣的無力感，學了很多相關的課程，但在面對生活問題的時候，卻不知該怎樣融會貫通將所學到的知識，有效的加以運用。即使是我們自己，也常有這樣的無力感。

我們也學了許多這方面的知識和概念，但面對個案的時候，我們常只能給他們一些有限的幫助，而無法有效的從根源來改善問題。我們隱約覺得在他們的問題中，有一些深層的原由需要進一步被發掘出來。

在周圍也有一些愛主的基督徒，他們熟讀聖經、勤於聚會、參與服事，不遺餘力。但在日常生活中卻屢被婚姻、家庭、親子、人際方面的問題所困擾，未能經歷神給每一個家庭的祝福。這讓我們既心痛又不捨，也很困惑。為什麼有這麽好的學習環境、認真的學習態度、積極的改進意願，卻看不到好的果效？這問題究竟是出在哪裡呢？

多年來這種種的觀察、思考與疑問，終於匯集成了我們心中不可擋的一股洪流。記得諾貝爾奬得主John Goodenough說，他的教授曾對他說過一句話：「人的一生只有兩個問題，第一個問題，是找到一個問題，第二個問題，是解決那個問題。」我們深知也確信，家庭是神對人一個非常美好的心意。創世記2:18：「耶和華神說那人獨居不好，要為他造個配偶幫助他。」傳道書9:9：「當同你所愛的妻快活度日。」神絕對要我們擁有一個美滿的家庭，而每個人也都希望自己享有幸福快樂的家庭生活。但是怎樣可以在這方面更有效的幫助自己、也幫助別人呢？究竟還有什麼是我們該想到、卻沒有想到的呢？我們告訴自己，我們找到了一個問題，也想解決這個問題。

ISOP (Integrated Self-Optimizing Process)就這樣誕生了。在我們恆切的仰望神、並整理所學，我們看到「概念整合」(Integration)的重要性、看到「向內看」的必要性、看到「心與行」的關係、看到一個「導航器」可以如何幫助。我們也發現，要能讓人得到幫助最有效的方法，是能從「人性」與「心理」兩個因素來考慮。並且要從使用者的角度切入、有標準流程(SOP)、簡單易行，同時能引導人自發的調整思緒、而非被動的遵行。更重要的是可以自助(Self service)，由自身做起，而不一定需要其他人的幫助。漸漸的，一條帶領人從己、從心出發，可以自助並引向真理的「自我成長導航」之路，在我們心中成形了。

在這本書裡，我們將和大家分享ISOP的內容。當我們多年來心中這個問題獲得解答後，才發現它不是什麼大道理，尤其是當我們對人的大腦功能有了認識之後，它可以説是個想當然爾的簡單常識，只是很多時侯，我們沒有這麼去想到它罷了。最後，衷心的希望ISOP能對你有所幫助，它不只可以應用到婚姻家庭方面，也可以更廣泛的應用到你我生活中的各個面向，帶我們不斷的成長。