敲出自我療癒力：頌缽音療入門，身心共振的奇蹟-FindBook 找書網 ISBN:9789861758725

圖書名稱：敲出自我療癒力：頌缽音療入門，身心共振的奇蹟

將頌缽推進日常生活的第一人──
聲波療癒師田定豐＋身心靈療癒師Rafeeka
為你打造在家就能做到，自己專屬的音療能量場！

敲一聲缽，如同「身心吸塵器」，能清空情緒垃圾、震散心中的雜訊。
喚醒靈魂、平衡身心、和真我對頻，隨時都能開始的自我療癒練習！

結合科學與靈性，引領身心療癒的新浪潮──頌缽
讓內心與宇宙共振，在生活中建構出強大的正向能量場！

頌缽源於喜馬拉雅山區，是流傳千年的聲音療癒方式，以物理科學為基礎，運用敲缽發出的聲音頻率和振動，幫助清理身體經絡與內在阻塞能量。
初心苑創辦人、聲波療癒師田定豐，率先以醫學與科學為基礎，推出頌缽線上課程，被譽為將頌缽推進日常生活療癒的第一人。本書和從事身心靈療癒三十餘年的Rafeeka老師合作，以教授超過五百位個案的經驗，告知讀者在家就能做到的冥想和搭配頌缽的練習，讓你多變的日常中，得到內心穩定的力量。
只要閉上眼，敲下一個聲響，意識就能隨著音波瞬間徜徉在宇宙星際之間，身體自由、心靈自在，是最快、最有效的靜心捷徑。
書中還整合了各種音療領域的智慧，以清晰系統化的引導，讓每個人都可以在家調整自己和他人的情緒，藉由空間能量場，將疲憊和壓力一掃而空，身心都獲得釋放和平靜。

【附】頌缽影片與音檔
從頭到腳針對各部位的頌缽運用指南

作者簡介：

田定豐
種子音樂創辦人，深耕流行音樂產業逾二十五年，培育無數巨星並打造華語樂壇經典作品。
近年將聲音專業轉化為頌缽療癒，創立「初心苑」，培育遍及國際的學員。亦為首位以醫學與科學為基礎推出頌缽線上課程並獲廣泛肯定，被譽為將頌缽推進日常生活療癒的第一人。
同時是心靈作家，著作橫跨攝影、自傳、蔬食與心靈領域，並具英國TQUK國際心理諮詢師與聖火靈氣師父階資格。

朱衍舞（Rafeeka）
畢業於臺灣大學中文系，亞洲時間法則創辦人、初心苑主理人，亦為資深蘇菲旋轉舞者。她是將馬雅十三月亮曆法引入亞洲與臺灣的第一人，長年致力於時間藝術、心靈療癒、劇場實驗與跨文化對話。
曾任美國NGH催眠師訓練講師，並於AANM美國自然醫學研究院花精研究中心、TNO中華自然醫學教育學會花精教研中心擔任國際花精培訓講師。結業於英國Aura-Soma國際色彩照護學院（ASIACT）橋梁學程，為專業色彩治療師及曼陀羅色彩工作坊帶領者。
同時身為譯者與創作者，她的譯作包括《遇見真理》、《來自疾病的訊息》、《獵戶瞳孔》及《星際馬雅13月亮曆共時同步鍵》。透過翻譯與創作，她將國際心靈經典與當代意識探索引入華語世界，使文字成為療癒與啟蒙的橋梁。

作者序

【序】
願本書成為你生命中那顆敲響第一聲的缽
我的前半生，是一段在流行音樂的喧囂中，從高峰到谷底，再從谷底回到高峰的旅程。
我曾在這個圈子裡呼風喚雨，享受著聚光燈外的榮耀。然而，在一次又一次的事業起伏與人性背叛中，我開始感到內在的空洞與疲憊。在經歷了被背叛、被傷害的痛苦折磨後，我毅然決然地放下一切外在的標籤與榮耀，轉向內在尋找答案。
就在那段自我探索的旅程中，我與頌缽不期而遇。我沒想到，這顆看似簡單的金屬缽，竟能陪伴我真正放下過去，走向一個截然不同的人生使命。我才驚覺，原來過去在流行音樂圈累積的經驗、對聲音的敏銳度，以及人生起伏跌宕所帶來的深刻體悟，都是為了這一刻，為了今日能夠療癒自己，也療癒更多的靈魂。
這段經歷也讓我意識到一個問題：為什麼要寫這本書？
我發現，現代人的壓力山大，每一個人的情緒都在不知不覺中累積與堆疊。這些深層的壓力，不是看一場電影、追劇、打電動，或是運動就能徹底解決的。這些活動確實能提供短暫的放鬆，但就像用抹布擦去灰塵，它只能帶來短暫的表層平靜，卻無法真正清除身心能量場中那些深層的、看不見的「垃圾」。
當這些壓力與情緒累積到一個極限，某個無關緊要的事件、某一句無心的話，就會像點燃引線的火花，讓所有累積的能量一瞬間爆發出來。
這場情緒的風暴，不僅影響了你最親近的關係，讓你事後懊悔萬分，也可能波及你的工作，甚至影響你的身體健康。我們以為這只是偶爾的情緒失控，但其實，這是長久以來被忽略的身心能量，在向你發出求救訊號。
這也讓我思考，難道沒有一種更根本的方式，能幫助我們應對這一切嗎？
其實，許多人都知道冥想能帶來巨大的好處。在商業和科技界，這早已不是什麼新鮮事。從蘋果的創辦人史蒂夫‧賈伯斯，到媒體巨頭歐普拉，無數頂尖的企業家和知名人士都公開表示，冥想是他們保持專注、激發創造力與應對壓力的關鍵工具。
然而對大部分人來說，冥想是非常困難的。腦袋裡喋喋不休的噪音，就是最大的阻礙。
其實，我多年前也一再嘗試冥想，卻越坐想越多。直到開始運用頌缽，藉由聲波轉化腦波的特性，才真正體會到，原來不用努力控制思緒，也能很快進入真正的冥想狀態。
這讓我意識到，推廣聲音療癒，並為其建立一個科學且易於理解的框架，已成為我這些年的使命。
我希望透過這本書，讓更多人理解：頌缽不應該只是身心靈圈朋友的工具，它更應該是每一個人都應該要有的隨身工具。我將頌缽定位為「身心吸塵器」，它不僅能處理我們每天的身心能量場，還能處理空間，為自己和家人做最好的陪伴。
因此，我出這本書的目的，就是要讓每一個現代人都懂得運用這個工具。一顆缽，就可以協助你穩定身心能量場。
你或許會問：「頌缽真的有科學依據嗎？」答案是肯定的。
你可能不知道，聲波的運用早已是現代醫學的日常。大家熟悉的產科超音波，就是透過高頻聲波在體內形成的影像，來觀察胎兒的健康；治療腎結石的體外震波碎石術，則是利用強大聲波的物理衝擊力，將體內結石擊碎。這些醫學工具的核心原理，都是透過物理性的振動，對身體產生可觀測的影響。
而頌缽，正是運用了相同的振動原理，只是它的頻率溫和、範圍廣闊，能作用於身體與神經系統的「放鬆與修復」模式。
頌缽的聲波，不只是一種聲音，更是喚醒我們內在自癒能力的關鍵。
這就是這本書要帶你探索的旅程：從科學與醫學到音樂的視角，來重新認識頌缽，並將這份古老的智慧，重新帶回你的生活。
你無需有任何身心靈的背景，也不需要買昂貴的工具，你只需要一顆手工銅缽和願意聆聽的心。
願這本書，能成為你生命中那顆敲響第一聲的缽。它會提醒你，你從未真正離開過自己，而這份安靜與完整，早已在你心裡等待。

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序願本書成為你生命中那顆敲響第一聲的缽
序章在科學與靈性交會前的心法
意識：現實的創造之舞
人體：一座傾聽宇宙的水晶宮
改寫宿命的劇本：從線性因果到共時性網絡
第一章靈魂的召喚：聲音，是我重新回家的路
從富裕走向靈魂的迷惘
靈魂失序的呼喚
頌缽初體驗：無需言語的撫慰
聲音裡的轉變與拾回自己
生命故事的共鳴
聲音是靈魂記憶的召喚
第二章穿越振動：聲音的神祕語言
聲音：無形的醫生，無聲的召喚
頌缽的祕密：從物理振動到心靈觸動
為什麼我們天生對聲音有反應？
日常生活中的聲音共振
聲音不是玄學，而是能量波
第三章...

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